בעלות הברית על הבריאות שלך!

פירות הדר ידועים להציע הרבה ויטמין C, אבל הצריכה שלה יכול לטובת המטרה שלך להשיג את הגודל האידיאלי שלך. על פי מחקר שפורסם במגזין האירופית Healt Journal, מזונות אלה לעזור לגוף לעבד מהר יותר ברציפות שומנים כי הם ingested

באמצעות הסרטון הבא GetQoralHealth מציג לכם 4 פירות הדר שיעזרו לכם לרדת במשקל באופן מתמשך, בטוח וטעים לשלב אותם לתוך שלך דיאטה גלה אותם!

 

בעלות הברית על הבריאות שלך!

רבים הדרים יש להם יתרונות מעבר לעזור לך לרדת במשקל ; למשל, לימון. זהו פרי עשיר סיבים צמחיים ו פקטין, חומר חיוני לעיכול טוב. זה גם עוזר לתפקוד הלבלב ומקדם את הייצור של מרה.

מחקר שנערך על ידי המרכז למדעי הבריאות של אוניברסיטת טקסס בארצות הברית, גילה כי דיאטה עשירה pectin יכול להפחית את הסיכון של סבל בחצי סרטן המעי.

עם זאת, לפני ingesting אותם, בעיקר גירסאות שלהם מיץ צריך לקחת כמה אמצעי זהירות: צום או אי נוחות העיכול, כתום, במיוחד את המיץ שאנו מקבלים ממנו שני מזונות שאם ניקח אותם יכול לגרום אי נוחות או כבדות בטן

הדר, באופן כללי, הם מזונות בעלי איכות cholagogue, כלומר, זה לעורר את ריקון של כיס המרה וזה מפעיל את עיכול אצל אנשים עם מערכת עיכול רגישה אכילה מזונות אלה עשויים להיות מלווה באי נוחות, במיוחד אם הוא צום.


none: Bernie RAGES Against Muslim Ban Outside Supreme Court (none 2024).