תרגיל 1

הסר את אי הנוחות שנגרמת על ידי מתח מוגזם אפשרי רק על ידי לחיצה על אזורים מסוימים של היד שלך. כאן אנו מראים לך איך acupressure מפחיתה מתח.המחקר של כתב העת של איגוד המרדים בבריטניה ואירלנד מקדם את...

השפעה ישירות על התאים!

על פי מחקר של מכון באק לחקר הזיקנה, היתרונות של עיסוי להאריך מעבר הרפיה, כי דרך ליטוף ולחץ עמוק יכול להפחית דלקת בשרירים.בחקירה, שפורסמה ב מדע הרפואה הטרנסלטיווית, זה מפורט כי מפגש של עיסוי שוודית של...

הרגלים בריאים מפחיתים את הסיכון לסרטן

בעל אורח חיים בריא תזונה נכונה היא חיונית עבור כל בני האדם; עם זאת, הרגלים אלה יכולים לסייע במניעת עד 2.8 מיליון מקרים של סרטן בשנה, הוא ציין את הקרן למחקר הסרטן העולמי (WCRF), אשר גם קרא לממשלות...

צריכת המלח יוצרת התמכרות

ה קוקאין זוהי תרופה חזקה מאוד, המסוגלת לשנות באופן משמעותי את המצב הפסיכו-פיזיולוגי של אלה שצרכו אותו. היכולת שלך להקטין את רעב ו עייפות ואת פעילות שרירים מגרה כבר מוכר באופן נרחב. השפעה זו נובעת...

עם אגודלים ואינדקסים

אתה לא יודע מה לעשות כדי לקלף קליפת תפוז? בנוסף על פעילות גופנית ואכילה תזונה בריאה, אתה יכול לקבל אלה 5 יעיל מסאז 'תוצרת בית, אשר לעורר את זרימת הדם שלך, להפעיל ניקוז לימפתי ולסייע במניעת שימור...

מיץ לטהר את המעי הגס לרדת במשקל

מי לא חי עם מתח? כולנו חיים את זה וכמה מאיתנו יכולים לסבול התנגשויות עצבים, גסטריטיס ומחלות אחרות.אז זה לא קורה לך, תזונאי לוז מריה Canseco מציע לך להכין את המיץ הזה כדי לנקות את המעי הגס, אשר ימנע...

ארומתרפיה

הצטברות של מתח, דאגות ומתחים משפיעים על הבריאות הגופנית והנפשית שלנו. בשביל זה יש טיפולים טבעיים שיש להם השפעה מרגיעה ומתגמלת.נשים רבות אוהבות לפנק אותנו עם עיסוי טוב, מלווה תה עשיר, מוסיקה ניחוחות...

התאונה

אנחנו כבר מחוץ לחגיגת יום המתים.כמה מאיתנו כבר לשים את המנחה המפורסם, כל כך מלא צבע ומסורת?כשהייתי ילדה קטנה, אהבתי לעזור לאמא שלי ללבוש את זה והיום, אחרי שנים רבות, כשאני מריח את הניחוחות הקלאסיים...

Essences כי אתה לא יכול לפספס בבית

יש ימים שאנחנו מרגישים שהגוף לא נותן לנו יותר, אנחנו סופרים את השעות כדי להגיע הביתה, לקחת אמבטיה ארוכה ולבסוף לנוח.כאשר נראה כי השעות חולפות לאט יותר מהרגיל, אנו מרגישים מיואשים או נמוכים אנרגיה,...

מקרים שבהם הוא חל:

זה אלטרנטיבה טיפולית, שבו הכלבים לשחק תפקיד מכריע לאורך כל התהליך, דרך a עניבה צר בין חולה וחיה.כדי לבצע את זה, אתה חייב להיות מטרה ברורה של ההתערבות וזה חיוני כי החיה נמצאת בריאות פיזית והתנהגותית...

יתרונות נוספים של טקילה לבריאות:

ה טקילה לא רק שזה טעים אבל זה נהדר הטבות בריאות ואחד מהם הוא למנוע אוסטאופורוזיס.חוקרי המרכז למחקר ולימודים מתקדמים, מ המכון הפוליטכני הלאומי, הם מבטיחים כי agave כחול טקילה מעדיף את הספיגה של סידן...

10 היתרונות של רייקי

ה רייקי זהו טיפול אלטרנטיבי המשחרר כאב פיזי. בטכניקה זו האדם נחשב בעולם בגופים הפיזיים, הרגשיים, הנפשיים והרוחניים, כך שלא רק מכוונים לדכא את הפתולוגיה, אלא גם לשחזר את מצב האיזון הטבעי שמייצר רווחה...

לטהר באופן טבעי!

שמור על התזונה שלנו ולבצע תרגיל באופן קבוע הם המפתח לשמירה על אורגניזם בריא; עם זאת, ישנם טיפולים אלטרנטיביים המסייעים לייעל את תפקודו כמו ניקוז לימפתי. מקור: גוף לעטוףניקוז לימפתי היא טכניקה...

10 היתרונות של נשימה אוויר צח

בועות טהור האוויר הוא שטח נייד הראשון המאפשר לנשום אוויר טהור ב 99.99% ב התחדשות מתמשכת ללא חלקיקים מזהמים, ויראלי, בקטריולוגי ואלרגני.מערכת זו מסוגלת להפחית את רמות זיהום (CO2) עד רביעית או חמישית,...

10 מנגינות מועילות לבריאות שלך

זו עובדה, המוסיקה פועלת על כימיה במוח. מנקודת מבט נוירולוגית, מומחים אן דם ו רוברט זאטור, של אוניברסיטת מקגיל במונטריאול (קנדה), ברגעים של הנאה מוסיקלית מקסימלית, אזורים של המוח כי גם אור במהלךיחסי...

עצה איורוודי יש יום טוב

ה ayurveda רפוא זהו אחד הטיפולים האלטרנטיביים המשתמשים במערך של משאבים הוליסטיים להפחתת מתח ולקידום רווחתם של אנשים באופן טבעי. לכן, אנו נותנים לך טיפים איורוודי יש יום טוב.על פי מידע שפורסם על ידי...

4 סיבות לאמץ

א חיבוק הוא בעל חשיבות חיונית לאדם, משום שהוא יכול לרפא כל מחלה ולשפר את הרווחה הרגשית. בנוסף, זוהי דרך להביע רגשות מעבר למילים. לכן, כאן אנו נותנים לך ארבע סיבות נוספות לאמץ את השכן שלך:1.- זה מרגיש...

4 תרופות טבעיות לנשום טוב יותר

עם שינוי של עונות, פעמים קרות יותר, מחלות נשימה נפוצות מתחילים להתבטא בתדירות גבוהה יותר. כנראה המטרד הגדול ביותר הוא לא להיות מסוגל לנשום טוב, אז ניסינו תרופות שונות כדי להשיג את זה.אחת התרופות...

5 היתרונות של אקופונקטורה של ילדים

מחלות נשימה, קדחת, התקפים בשל טמפרטורה גבוהה או אפילפסיה, בקרת משקל, חרדה ו בעיות קיבה, הם כמה מקרים שבהם זה מועיל להשתמש אקופונקטורה בילדים. בהקשר זה, גבריאלה איברה, מומחה בטכניקה חלופית זו קובע:...

5 היתרונות של אמבטיות ים

האם אתה רוצה להירגע, לשפר את זרימת הדם שלך ולראות את עצמך יפה יותר? אפשרות טובה היא שאתה מסכים אמבטיה עשיר מי ים, שכן להיות עשיר במינרלים כגון אשלגן, מגנזיום, סידן וגופרית, להחיות את המרקם של העור...