• none 25, 2024

במהלך היום אנו שומעים אנשים אומרים שהם לחוצים או חרדים אבל האם הם באמת יודעים מה זה אומר?

להיות מודאג או לחוץ הוא לא אותו דבר, לפעמים כדי לנסות להסביר רגש או להצדיק מצב נפשי אנחנו בדרך כלל אומרים שאנחנו לחוצים להאשים את הלחץ של התפרצויות שלנו.

למרות שיש קווי דמיון בין חרדה ומתח, הם שני תנאים שונים.

חרדה

זהו מצב נפשי המאופיין ברגשות של אי שקט, עצבנות ודאגה. זה יכול להופיע יחד עם מחלה כלשהי כגון נוירוזה, ואינו מאפשר לאנשים להירגע.

כאשר החרדה משפיעה על חיי היומיום (מצבי עבודה, יחסים אישיים או בית ספר) היא הופכת להפרעת חרדה.

ישנם מספר סוגים של חרדה.

הפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD), הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD), הפרעת חרדה כללית (ADD), הם סוגים מסוימים של חרדה וזקוקים לעזרה פסיכולוגית ופסיכיאטרית לטיפול.

מתח

none: מה זה התקף חרדה? מדהים התקפי חרדה חובה לצפייה! (none 2024).