חרדה והפרעה פחד שנראה בלתי מנוצח
סביבה

חרדה והפרעה פחד שנראה בלתי מנוצח

"יום אחד, בלי סיבה או אזהרה, הרגשתי מבוהלת . היה לי כל כך הרבה פחד חשבתי שאני עומד למות. ה לב אני נרגש וראשי הסתחרר. היו לי תסמינים אלה כל שבועיים. חשבתי שאני משתגעת ". זהו אחד העדויות הרבות שנאספו על ידי המכון הלאומי לבריאות הנפש בארצות הברית (NIMH) בעבודתו להפיץ את ההשפעות וההשלכות של אחד הפרעות חרדה הנפוצות ביותר: פאניקה.


לדברי מומחי NIMH, הפרעת פאניקה מתחילה לעיתים קרובות בשלבים מאוחרים יותר של גיל ההתבגרות או בגרות מוקדמת. יותר נשים מאשר גברים סובלים מזה, אבל לא כל אלה שיש להם התקפי פאניקה לפתח את ההפרעה. אנשים עם הפרעת פאניקה יש התקפות פתאומיות וחוזרות של פחד שנמשך כמה דקות, אבל לפעמים הסימפטומים עשויים להימשך זמן רב יותר.

 

התקפות מאופיינות בחשש מאסון מסוים או מחשש לאבד שליטה. אדם יכול גם לחוות תגובה פיזית חזק כמו התעלפות, כאבים בחזה , עקצוץ או חוסר תחושה של הידיים או תחושת בחילה. התקפי פאניקה יכולים להתרחש בכל עת, ואנשים רבים חוששים מהאפשרות של התקפה נוספת. אדם עם הפרעת פאניקה עלול להתייאש ולהרגיש נבוך על שלא יוכל לבצע שגרות רגילות כמו ללכת לחנות או לנהוג במכונית, או אפילו ללכת לבית הספר או לעבודה.


טיפול בהפרעת פאניקה


למרבה המזל, זוהי אחת הפרעות החרדה הקלה ביותר לטפל דרך תרופות וטיפול רפואי . זה חיוני כדי להתייעץ עם מומחה רפואי אשר יכול לקבוע אם היא הפרעה, או בעיה פיזית כי היא הסיבה האמיתית של הסימפטומים.

 

ה תרופות יכול לעזור להפחית את החומרה ואת התדירות של התקפי פאניקה, אבל זה עלול לקחת כמה שבועות עבור האפקט שלהם כדי להתחיל לעבוד. מצד שני, פסיכותרפיה יכולה לעזור לאנשים ללמוד לשלוט בסימפטומים של התקף פאניקה.


למרבה הצער, עדיין אין תרופה להפרעת פאניקה, אבל רוב האנשים יכולים לשאת חיים נורמליים עם טיפול הולם. אל תתנו לפחד לצרוך אותו.
 

none: Take Back Your Power 2017 (Official) - smart meter documentary (none 2020).


none

שימושים של אספירין היופי של השיער שלך

גיל המעבר משפיע על עמוד השדרה ופרקי הידיים

מפתחות לשכוח זיכרונות רעים