האם אתה מכור לדיאטות?

הפרעות אכילה הן וריאציות של הרגלי אכילה נפוצים המביאים להתפתחות מחלות הנגרמות על ידי מצב רגשי כגון חרדה , דיכאון או דאגה מופרזת לגבי משקל המראה הפיזי.

בין הפרעות אכילה שכיחות ביותר הן:
 

1. אנורקסיה נרבוזה . מניעת מזון, מה שמוביל לירידה במשקל קיצוני.

2. בולימיה . מאופיין על ידי קבוע "אכילה binge" ואחריו הקאות המושרה או שימוש משלשלים ומשתנים כמו אפקט פיצוי.
3. אורתורקסיה . אובססיה עבור "מזון בריא".
4. ויגורקסיה . אובססיה לגוף מושלם באמצעות תוספי מזון.
5. הפרעת אכילה מוגזמת . צריכת מהיר, ובדרך כלל בסוד, של כמות גבוהה של קלוריות בתקופה קצרה של זמן, מלווה בתחושת אשמה.
6. פרמריקסיה . אובססיה עם אוכל ותמיד להיות דיאטה

ה - זוהי תסמונת פסיכולוגית שמשפיעה בעיקר על נשים, שחושבות שכל מה שנבלע משמין, ולכן הן חשופות כל הזמן דיאטות לרדת במשקל .

זה אובססיה המאופיינת על ידי מחשבות על מזון, בנוסף למעקב אחר קלוריות נצרך ונמשך באופן קבוע וחמור דיאטות , בנוסף להצגת עליות מתמשכות ודראסטיות במשקל.

כיום, הפרעת אכילה זו אינה ידועה, אך חשוב לשקול את ההשפעות ארוכות הטווח שלה, בעיקר בשינויים שהיא עלולה לגרום מטבוליזם , כי שינויים במשקל דרסטי יכול להוביל למצב רע תזונה ותפקוד האורגניזם.

להיות נתון כל הזמן דיאטות אופנתיות, השימוש ספקים, תרופות הביתה טכניקות אמינים אחרים לירידה במשקל, מצביעים על חוסר הרגלים בריאים.

אחת הדרכים שבהן ניתן למנוע את הופעתן של הפרעות אלה היא לחנך ילדים מגיל צעיר בנושאים של תזונה , כך שהם יכולים לקבל החלטות מושכלות על התזונה שלהם.

ה - זוהי הפרעה כי יש לאבחן מוקדם, ולכן מומלץ כי אדם מזהה סימפטומים אלה מבקשים עזרה של צוות בריאות רב תחומית המורכבת של רופאים, תזונאים ופסיכולוגים כדי למנוע סיבוכים בריאותיים.

לקבלת מידע נוסף, בקר בכתובת www.insk.com facebook.com/inskmx @inskmx

עקוב אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube
האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש