אווטר מקדם ירידה במשקל?

טכנולוגיה כדי לרדת במשקל? ראיית תרגיל אווטר ולמידה הרגלים בריאים בקהילה וירטואלית יכולה לעזור לאנשים לרדת במשקל, כך עולה ממחקר חדש שפורסם במגזין כתב העת של סוכרת מדע וטכנולוגיה .

אוואטר הוא ייצוג גרפי או פיזי של המשתמש, במשחקי וידאו או באינטרנט, לדוגמה.

"מחקר פיילוט זה הראה כי אין צורך להיות שחקן כדי להשתמש במציאות וירטואלית כדי ללמוד כמה מיומנויות חשוב לרדת במשקל", אמרה מליסה Napolitano, פרופסור לבריאות הקהילה ומניעה בבית בית הספר לבריאות הציבור שירותי הבריאות של אוניברסיטת ג'ורג 'וושינגטון.

בהודעה לעיתונות מהאוניברסיטה, המומחה הוסיף כי הממצאים מראים כי "מציאות וירטואלית יכולה להיות כלי חדש ומבטיח לקידום הרגלים בריאים יותר".

המחקר החדש כלל שמונה נשים סובלות מעודף משקל, שצפו בסרט DVD בן 15 דקות, שבו הופיע גלגול שהוכיח התנהגות בריאה כדי לרדת במשקל פעם בשבוע.

בשיעור אחד, האוואטאר היה יושב לארוחת ערב ולומד על גודל מנות. בשנת אחרת, את avatar השתמשו קלטת וידע את המהירות של הליכה צורך לרדת במשקל.

בתום ארבעה שבועות, הנשים איבדו בממוצע 3.5 קילו (1.6 ק"ג), אשר Napolitano אמר היה כמות נורמלית אופיינית למדי של תוכניות דיאטה מסורתית.

אבל צפוי כי על ידי לראות את האוואטאר, אנשים המשתמשים בסוג זה של התוכנית יהיה הרבה יותר סביר להקים הרגלים בריאים לטווח ארוך לרדת במשקל לצמיתות, הוא אמר.

"זה רק צעד ראשון להראות כי נשים, גם אלה שאינם משחקים במשחקי וידאו, מעוניינים בטכנולוגיה המבוססת על אווטרים כדי לעזור להם בתוכנית לרדת במשקל", אמר Napolitano.

"אנו שמחים על הפוטנציאל של טכנולוגיה זו ככלי להרחבה כדי לעזור לאנשים ללמוד את הכישורים הדרושים כדי לרדת במשקל בהצלחה בטווח הארוך."

אם מחקרים מאוחרים יותר מראים שתוכנית מסוג זה יעילה, היא עשויה להציע דרך זולה למיליוני גברים ונשים הסובלים מעודף משקל ונשים כדי ללמוד את הכישורים וההתנהגויות שהם צריכים כדי לרדת במשקל ולא לקבל את זה בחזרה, אמר Napolitano.


none: Stay Awake and Relax (none 2024).