• none 25, 2024

בממוצע, מקסיקנים צורכים 19.7 ק"ג of בננה שנה פרי זה הוא בסיסי בתזונה בהתחשב במחיר הנמוך שלה, טעם נעים, זמינות לאורך כל השנה ואת הערך התזונתי שלה. אפילו, שלה קליפה כי זה אכיל הוא מלא חומרים מזינים ו רווחים בשבילך בריאות .

הערך התזונתי של קליפות of בננה הוא גבוה. הוא מספק אשלגן, ברזל, ויטמין B6, C, K. הם עשירים גם נוגדי חמצון, מנגן, סיבים, ביוטין ונחושת, על פי מידע מן המכון הלאומי ליערות, חקלאות וחקר בעלי חיים של מקסיקו . 

היתרונות של קליפת בננה

לפני לזרוק את קליפה of בננה לקחת בחשבון כי על ידי כך אתה תהיה להשליך רבים חומרים מזינים מה תועלת אתה בריאות . לפגוש כמה מהם.

בעלות הברית על בריאות העיניים שלך

ה קליפה of בננה הוא עשיר בטא קרוטן (אשר נותן את הצבע הצהוב), מזין חיוני היווצרות של ויטמין A כי הגוף זקוק לבריאות העיניים. היא פועלת גם כמגנה של הרשתית, כפי שמעידה חקירה בראשות הפקולטה לרפואה of האוניברסיטה האסלאמית של סולטאן אגונג באינדונזיה.

מסיר יבלות

אחד הסעד הביתה כדי לחסל מכוערים יבלות הוא עם קליפה of בננה . הטובים ביותר הם אלה צבע ירוק או מעט צהוב-ירוק. לחות מתרככת יבלת , המאפשר אנזימים שלו להרוג את וירוס .

בנוסף לצריכתו, פעל לפי שיטה זו. מכסים את היבלת עם חתיכת קליפה כאשר הוא מתייבש, להחליף את העור בננה . חזור על התהליך כמה פעמים לפי הצורך.