• none 23, 2024

אם אתה רוצה באופן טבעי להפחית את השומן שנצבר המותניים או הבטן, אתה רק צריך להסתכל לכיוון הארון שלך, שכן יש צמחים ותבלינים המסייעים לך לרדת במשקל באופן טבעי, כמו קינמון.

קינמון מסייע לווסת את האופן שבו הגוף צורכת ומשתמש בסוכר, ומניעת שומן מאוחסן בגוף ובמיוחד בבטן.

כאשר אתה שותה תה קינמון אתה יכול לראות את התוצאות תוך זמן קצר, אם אתה לוקח את זה באופן קבוע. למרות שאתה יכול גם לקחת את זה מדי יום, פשוט לקחת שתי כוסות תה קינמון ביום, שיעור אחד בבוקר ואחד אחר הצהריים.

תה קינמון

כוס מים חמים

חצי כפית קינמון (או ענף)

מערבבים את כפית קינמון בכוס מים חמים או מקל קינמון, תן לעמוד 10 דקות ולשתות אותו.

כדי לרדת במשקל, מומחים ממליצים לשתות כוס לפני הולך לישון כמו זה יאיץ את חילוף החומרים.

היתרונות של קינמון בבריאות

קינמון לא רק עוזר לך לקבל גוף רזה, אבל עוזר לשפר את הבריאות שלך בכל ההיבטים. על פי המכונים הלאומיים לבריאות של ארצות הברית, תבלין זה מסייע לך להקל על התכווצויות שרירים, שלשולים, הקאות, הצטננות זיקפה, אבל גם מונע:

1. אלצהיימר מחקר של אוניברסיטת תל אביב הוא מפרט כי קינמון מכיל תמצית בשם CEppt, אשר מעכב את התפתחות המחלה.

2. HIV. חקירה של אוניברסיטת קגושימה מסביר כי התמציות היעילות ביותר נגד HIV-1 ו- HIV-2 הן סינמונום cassia (קליפת המוח) ו- Cardiospermum helicacabum.

3. טרשת נפוצה. חקירה של המרכז הרפואי באוניברסיטת ריש הוא מפרט כי קינמון יכול לעזור לעצור את התהליך ההרסני של טרשת נפוצה.

4. פרקינסון. מחקר של המרכז הרפואי באוניברסיטת ריש מציין כי השימוש בקינמון יכול לשנות את השינויים הביומכניים, הסלולר והאנטומיים המתרחשים במוחם של אלה הסובלים מהמחלה.

זכור כי אם אתה רוצה לשמור על אורח חיים בריא, אתה רק צריך להשתמש בחומרים הנכונים המאפשרים לך תזונה מאוזנת, פעילות גופנית טובה הידרציה. ואתה, איך לרדת במשקל?

none: Top 10 Superfoods That Keep You Healthy (none 2024).