• none 20, 2024

המראה שלה קשורה לגיל, אבל בתקופה האחרונה, את דליות או דליות ורידים נוטים להתפתח אצל אנשים צעירים וצעירים יותר. הסיבה לכך היא אורח החיים הנוכחי. על פי אוניברסיטת שיקגו רפואה , חוסר פעילות (עומד או יושב במשך זמן רב) מגביר את לחץ בוורידים

למרות גברים יכולים גם לסבול מזה, נשים מועדים במיוחד לאימון דליות (הם 2 עד 3 פעמים סביר יותר) בשל ההשפעה של פרוגסטרון ב veins ואת ההשפעות של הריון

מוטב לפני כן ...

ה דליות הם ורידים נפוחים בגלל הצטברות חריגה של דם המיוצר על ידי חולשה בקירות הוורידים השטחיים; מה גורם להם למתוח ולמתוח. זו בעיה אסתטית קל יותר למנוע מאשר כדי לפתור את זה.

זו הסיבה שאנחנו אומרים לך 5 דברים שאתה לא צריך לעשות אם אתה רוצה להימנע דליות

1. הימנע חשיפה ממושכת לשמש.  נטליה ריבה, מומחית בתחום הרפואה הקוסמטית והזדקנות העור , אומר שאתה צריך להשתזף באופן מבוקר. שימוש בגורם הגנה גבוה במיוחד (30 או רצוי 50+), החלת אותו ברציפות נכונה (30 דקות לפני החשיפה לשמש).

2. אמבטיות מים חמים או חום נוסף. ה איגוד מקצועי של פיזיותרפיסטים של קהילת מדריד ממליץ לסיים את המקלחות עם מים קרים, ביצוע עיסוי של קרסול post ירך , ולא לחשוף את הרגליים לאור שמש ישיר או כל צורה של חום; לדוגמה, שעווה חמה או להישאר בסאונות.

3. דיאטה נמוכה אומגה 3 . מזונות המכילים אומגה -3 ליהנות מחזור הדם שכן הם מפחיתים את עובי זה, על פי חוקרים מן ספריית הרפואה של ארצות הברית, ובכך לצמצם את האפשרות דליות .

4. אין סיבים. חקירה של אוניברסיטת מרילנד קובע כי bioflavonoids הכלול חיטה לנבוט יכול לשפר את זרימת הדם ולהקל נפיחות ואת הכאב הקשור לבעיה זו.

5. בגדים הדוקים מאוד. על פי אורורה גארי , יועץ רפואי, פריטים לבוש הדוק מאוד הם inadvisable כי הם יכולים לעכב לחזור ורידים מן הרגליים אל לב .

הנפוצים ביותר של כלי הדם הם כתמי לידה, דליות ורידים עכביש או נימים. בהתאם נטליה ריבה, זה סוג של מחלה משפיעה על גברים, סביב 40%, נשים, 60%, אבל זה האחרון כי הם מודאגים יותר עם ביטול זה סוג של נגעים וסקולריים.

בנוסף להימנע פעולות אלה, שמירה על תזונה מאוזנת ופעילות גופנית יכול להיות המפתח כדי להימנע דליות שמור על עצמך!