• none 19, 2024

זה נחשב על ידי רבים א הפרעת לילה משהו לא דיסקרטי, אבל מה הסיבות שגורמות לפעולה לדבר בין חלומות?

אם כבר מדברים, אני ישן הפרעה אשר ידוע בשם somniloquia, אשר על פי מרסדס רודריגו אלפג'ם, פסיכיאטר ילדים מבית החולים לאימהות ולילדים זוהי תופעה לא מזיקה שבה אדם בדרך כלל מבטא מילים פשוטות או משפטים קצרים מאוד. זה יכול להיות מלווה צחוק, בוכה וצועק.

מעבר לשיקול דעת

באמצעות המילים לידי ביטוי במהלך לישון אתה יכול לחשוף אמיתות שאתה רוצה להסתיר, אבל אתה יכול למנוע את זה? כאן אנו אומרים כמה סיבות להתערב בהפרעה זו, עם מידע מן הפסיכולוג שלבי פרידמן האריס .

1. אינו מבחין בין מין או גיל. דיבור בחלום יכול לקרות לכל אחד, אם כי זה לא נראה תורשתי, הוא משפיע על גברים ונשים לעתים קרובות יותר מאשר נשים.

2. מה מעורר אותו? הנפוצים ביותר הם אלכוהול, שימוש בסמים, חום, מתח, חרדה ודיכאון.

3. יש קשר. הפרעות שינה כגון סיוטים, בלבול, סַהֲרוּרִיוּת ו apnea לישון יכול להפעיל אותו.

4. כל זמן טוב. דיבור במהלך השינה יכול להתרחש בכל עת במהלך הלילה ובמהלך כל שלב של שינה.

5. זה לא לטווח ארוך. שיחה במהלך לישון זה בדרך כלל קצרת מועד ואינו דורש כל טיפול.

6. טיפול. אם זה מתחיל אחרי גיל 25, זה בדרך כלל ניתן לראות יחד עם בעיות רפואיות או פסיכיאטריות אחרות. במקרים חמורים, שיחה במהלך השינה עשויה להיות קשורה בלילה.

שינה היא חיונית לבריאות טובה. אל תשכח את זה, כדי להפוך את זה קל יותר ומרענן יותר לשמור על דיאטה ולבצע תרגיל על בסיס יומי הוא יכול לעזור לך. זכור כי הבריאות שלך בידיים שלך!