• none 19, 2024

החרדה כלפי ביצועים מיניים , כמו גם את היחסים עצמם, הם חלק מהגורמים הפסיכולוגיים המשפיעים על חיי המין, במיוחד של גברים, אשר עשויים אפילו לבוא להציג תפקוד לקוי , על פי מומחים מ המכון המקסיקני למיניות (IMESEX) .

כאשר תמונות של חרדה מופיעות בפרטיות מתח , שנוצר בדרך כלל לתת עליות פרולקטין ו קורטיזול, אשר בתורו גורם עיכוב או ירידה בתשוקה, ולכן, מקטין את ביצועים מיניים .

גורם לחרדה מינית

תקשורת טובה בפרטיות, כמו גם ידע של עצמו תגובה מינית אמון, הם המפתח למניעת פחד או פחד שמייצר חרדה לגבי ביצועים מיניים.

על פי סקסולוג רוברטו סוטו י רמירז, מומחה IMESEX , ישנם היבטים אחרים שיכולים ליצור חרדה ולהשפיע על ביצועים של אדם, ביניהם:

1. בעיות כלכליות , אובדן תעסוקה, חובות או יחסים סותרים במקום העבודה. מספר מחקרים מראים כי גורמים כגון רשתות חברתיות, המשפיעים על נקודת המבט של בגידה, יכולים לעורר בעיות במערכת היחסים, כמו גם מרחק בפרטיות.

2. הציפיות גבוהות מדי . למרות שזה בתחילת החוויות שבו הם מציגים את עצמם עם בום יותר, אפילו במהלך הבגרות הבמה, מסיבות ברורות של גיל, יש להם ביצועים או התנגדות קטינים בפרטיות. עם זאת, מסביר הסקסולוג, חשוב לנצל את החוויה "לשנות" את הזמן לאיכות המין.

3. זמינות קבועה. בניגוד לאמונה כי אדם תמיד מוכן יחסים, לפעמים חוסר חיבה והערכה יכול להשפיע שלו ביצועים בפרטיות, יצירת מעגל קסמים של חרדה, אפילו להגיע לדיכאון.

4. הפרעות פיזיות. כיום, מחלות כרוניות הופכות תכופות יותר, אפילו מגיל צעיר, כגון סוכרת, השמנה, יתר לחץ דם ומחלות לב וכלי דם, אשר משפיעים ישירות על יכולת פיזית ואינטימיות.

5. רגשות שליליים . חוסר שביעות רצון כללית, מתח, כעס, חרטה, טינה, ואפילו צער או עצב, כמו גם רגשות שליליים אחרים, יש השפעה על ההערכה העצמית והביטחון, כמו גם על היחסים עם בני הזוג, אשר בסופו של דבר משתקף גם בפרטיות

כדי להתגבר על סוג זה של גורמים המייצרים חרדה לביצועים מיניים, סוטו ורמירז ממליצים להתחיל לדבר עם בני הזוג, לדעת את מצבם האמיתי ולהביע את כל מה שאדם מרגיש. הדרכה מקצועית יש לחפש לתקוף ולהפחית כל סיבה צעד אחר צעד.

none: חיים חדשים - תוכנית 859 - הפתרון לחרדות (none 2024).