• none 19, 2024

ה השמנה היא בעיה בריאות הציבור במקסיקו היא אחת המחלות המגיפות של המדינות המפותחות, בשנים האחרונות על ידי חיקוי וצריכה של מזונות בעלי ערך אנרגיה גבוה הגדילו את התדירות שלהם, אשר גרמה מחלות רבות יותר, בהתאם ד"ר ארמנדו Ahued, ראש משרד הבריאות של המחוז הפדרלי.

כי המדינה שלנו כרגע תופסת את המקום הראשון השמנה בילדות בעולם, והשני לגבי מבוגרים, מזכיר הבריאות אמר כי אחד המפתחות למאבק עודף משקל והשמנה הן נשים, בשל התפקיד שהן משחקות חברתית והשפעתן.

שינוי הרגלים

היווצרות של הרגלי אכילה טובים היא כלי מצוין למניעת מחלות ולקידום בריאות האוכלוסייה. הדרך הטובה ביותר להשיג מעמד תזונתי נאות היא לשלב מגוון רחב של מזונות בתזונה היומית השבועית שלנו, אשר לנשים, בתפקידן כאמהות, נשים ואפילו ספקים, עם אבן פינה, על פי חוקרים מ האוניברסיטה האוטונומית של נואבו לאון .

אימוץ הרגלי אכילה נכונה הוא חיוני לקידום הבריאות הפרטית והקולקטיבית, כמו גם למנוע מספר גדול של מחלות הקשורות פחות או יותר למזון.

לכן, רכישת ידע על מזון וחומרים מזינים, תדירות הצריכה ואת הסכומים המתאימים בהתאם לנסיבות של כל אדם, מהווים את הבסיס הבסיסי כדי ליצור גישה אחראית כלפי אופן האכלה.

תזונה יעילה תזונה יכולה להניע אנשים ולאפשר להם לאמץ תזונה בריאה לחיים הנחיות, אשר לנשים יכול להדריך לגבי:

1. הגדר דוגמה טובה בבית על ידי בקביעות מציע מגוון רחב של מזונות מזינים.
2. לדבר על אכילה בריאה ולעודד פעילות גופנית.
3. לעודד ילדים להשתתף בפעילויות הקשורות למזון, כגון תכנון ארוחות, קניית מזון ובישול.
4. שוחח עם הילדים על קידום ופרסום מזון.
5. להיות מעוניין מזונות אכלו או נמכר בבתי הספר ולעודד בחירות בריאות.
6. לאכול יחד בבית, אשר מסייע לפתח הרגלי אכילה בריאים יותר.

לכן, השינוי באורח החיים מבוסס בעיקר על נשים, מבחינה חברתית, אך מסביר את מזכיר הבריאות, זה תלוי בכולם לבצע את זה, בהכרה הראשונה כי יש בעיה בריאות הציבור במדינה שלנו .

none: שינוי הרגלים (none 2024).