• none 23, 2024

התחלה של שנה חדשה היא הזדמנות להשאיר מאחורי מה כואב לנו, מחזורי קרוב בחיינו, ולהתחיל 2014 עם טוב יותר הרגל כדי לעזור לנו לבנות עתיד טוב יותר.

זוהי עובדה של העתיד שלנו היא, במידה רבה, בידיים שלנו, בגלל כל פעולה התוצאות נוצרות ואנו לחוות אותם, להיות מודעים לכך או לא; עם זאת, על מנת לחוות אותם באופן מלא, עליך קודם סגור את המחזורים שנותרו בהמתנה.

לשנות את מחזור ההרגלים שלך

סגור מחזורי היא להתקדם בחיינו שלנו, ללמוד שלנו חוויות ולגדול כאנשים; לכן, אנו מציגים כמה רעיונות שעשויים להיות שימושיים לפעול כראוי, ולכן, כדי לגלף גורל טוב יותר:

1. שמור על הדיאטה שלך. לאכול פחות פעמים ביום, אם יש לך עודף משקל , להתחיל משטר כבר. תן לעצמך את ההזדמנות כדי להציל את עצמך הרבה רגעים רעים, זה יגדיל הערכה עצמית ואת איכות החיים.

2. תרגיל . הליכה 45 דקות ביום היא המינימום להיות טוב.

3. לטפח את עצמך. קרא לפחות פרק אחד של רומן ביום, פחות טלוויזיה ויותר קריאה יעשו את העולם שלך עשיר יותר, אוצר המילים שלך רחב יותר מחשבות עמוק יותר.

4. דבר עם הלב. להיות אדם ישר. האמת היא האוכל של המנגנון הנפשי, לא לשקר או לשקר לאף אחד, זה יביא אותך קרוב יותר לאנשים סביבך ואת היחסים שלך יהיה טוב יותר.

5. סלח לעצמך על הכל מה אתה לא עושה ב בעבר , על מה שהחמצת, מה שעשית לא בסדר. השתמש חמלה על עצמך וזה יגרום לך חמלה יותר כלפי אחרים.

6. קבע את רשימת הערכים שלך. בחר לפחות חמישה סדרי עדיפויות בחיים שלך להקדיש את עצמך אליהם עם תשוקה, גוף ונפש. זכור כי פחות הוא יותר, בכל דבר.

7. הירשם. החלט לשמור ולהבין כיצד היא הדרך הטובה ביותר להשתמש בכסף שלך, אל תתנו לעצמך להיסחף על ידי פרסום, על ידי ההצעות של החנויות, על ידי פרסומות כי להונות אותנו על ידי הצעת לנו איכות החיים בתמורה לכסף שלנו.

ההנאה של החדש נמשך כמו 10 דקות, את העבודה של הזכייה לא מגיע להיות אבוד ככה. כמו כן, תן לעצמך זמן כל יום ללכת בדרך שאתה חולם, כמו ללמוד מכשיר, כתיבה, ציור, זריעה, כל פעילות שאתה באמת נהנה הרבה.

כמו כן, לא לבזבז את הזמן שלך עם מחשבות שליליות , עם רעיונות על כישלון. יש לנו חיים, עם זה יש לנו הכל, כל דבר, לקחת אחריות על זה. ללא שם: להיפרד הרעים שלך הרגל , להתחיל היום!

none: המדריך לטבעוני המתחיל+הסבר איך להתחיל בתיאור (none 2024).