• none 25, 2024

זה מתקרב ל -10 במאי"יום האם" ועם זאת הזדמנות לעשות אמא מאושרת עם מתכון טעים ומזין. בדרך כלל אמא מכינה אוכל בבית, אבל הפעם GetQoralHealth יש לך מתכון טעים ופשוט נמוך קלוריות לקלקל את המלכה של הבית. תהנה!

עוגת גבינה עם גלידת יוגורט וגרגרים

(6 מנות)

רכיבים

100 גרם חמאה קלה
200 גרם של דייסות שיבולת שועל או סובין דל שומן
• 1 כוס יוגורט טבעי קל
• 1/4 כוס מיץ לימון
• 1 ½ מעטפה של גרנטין לא מתובל
• 220 גרם של גבינת ריקוטה דל שומן או גבינת קוטג '
• 1/2 כוס ממתיק דל קלוריות
• 1 כפית לימון zest
• פטל, תותים אוכמניות (לקישוט)

נוהל

1. לטחון את העוגיות בבלנדר, ומוכן, מערבבים את החמאה המומסת בקערה.
2. יוצקים את התערובת לתוך תבנית גדולה עבור עוגה או טארט.
3. בעזרת האצבעות, להפיץ את התערובת כך התחתונה מכוסה עוגייה.
4. בסיר, להמיס את גרנטין במיץ לימון ולתת לו להתייבש במשך 5 דקות.
5. מחממים עד שהוא מתמוסס לחלוטין.
6. גבינה נוזלית, יוגורט, ממתיק, מיץ לימון עם גרנטין ולימון.
7. שופכים את התערובת על הטרטלים ומקררים עד שהם מוגדרים לחלוטין.
8. לפני ההגשה עובש לקשט עם פירות אדומים.
 

זה קינוח עשיר אכפת דמות של אמא, מספק סידן לעצמות שלך, סיבים כדי לקדם עיכול וויטמין C כדי להגן גם, המערכת החיסונית שלך. יום שמח!

none: עוגת גבינה ופירות יער (none 2024).