• none 19, 2024

מזון קשורה קשר הדוק להתפתחות של מחלות כגון יתר לחץ דם, סוכרת השמנה . עם זאת, ניתן גם להימנע מהם, כפי שקורה עם את הפירות האדומים

מחקר שפורסם במגזין תולדות נוירולוגיה מאשרת כי צריכה גדולה יותר של פירות אדומים קשורה עם רמה נמוכה יותר של אובדן יכולת קוגניטיבית בנשים מבוגרות.

צבע שישנה את חייך

חלק מהמחלות שאתה יכול למנוע בעת צריכת פירות אדומים הם הבאים.

1. סרטן העור. חקירה שפורסמה ב כתב העת של כימיה חקלאית מזון , קובע כי תמצית תות יש תכונות מגן מפני ברק סיגליות אולטרה , אשר קשורים לפיתוח של סרטן באפידרמיס ופציעות אחרות. זה יכול לקחת מיץ.

2. נזק שרירי. זה מורכב קרע של fibrils שרירים נצר של קרום סלולרי. כאשר זה נזק שריר מתפשט, זה מעורר תגובה דלקתית. זה אפשרי כי אנטי דלקתיות ו נוגדי חמצון של מיץ דובדבנים לתווך זה התגובה המשנית ולמנוע את התפשטות דמעות fibrillar ", אומר מחקר שפורסם ב הבריטי Journal of ספורט רפואה.

3. אין אונות. Bhimu Patil, מנהל אוניברסיטת טקסס A & M פירות הצמח שיפור במרכז קולג 'סטיישן, מציין כי אבטיח יש מרכיבים (ליקופן, בטא קרוטן ו citrulline) המספקים תופעות דומות ויאגרה ב כלי דם של הגוף ואף יכול להגדיל את הליבידו.

4. זיהומים בדרכי השתן . חמוציות מכיל proanthocyanidins, קבוצה של תרכובות פוליפנוליות כי להקטין את הדבקות Escherichia coli אל הקירות של דרכי השתן ; הגורם העיקרי לדלקות בדרכי השתן, אומר החוקר פרנסיסקו סאנצ'ס באלסטר.    

5. הימנע התקפי לב. העגבנייה היא פרי שנוצר ב 90% על ידי מים, עם זאת, הם נוגדי חמצון המופיעים בו ומסייעים למנוע התפתחות של מחלות לב וכלי דם, על פי מחקר של אוניברסיטת קיוטו .

ה ארגון הבריאות העולמי עולה כי התזונה הממוצעת של מבוגר צריכה להיות מורכבת מאלפיים קלוריות. אם אתה רוצה שזה יהיה מאוזן מועיל לבריאות שלך לא לשכוח לכלול אלה פירות אדומים . 

none: דיסק ריפוי הצחוק שישנה את חייך (none 2024).