• none 19, 2024

לא רק כדי לשפר את הבריאות, פעילות גופנית היא חלק מהותי כדי להאיץ את שריפת קלורית של אורגניזם, מזון טוב יותר בתהליך ולמנוע מתח (גורמים המשפיעים על עלייה במשקל). עם זאת, עבור כמה זה בערך הרגל לכן, יש דיסציפלינות המסייעות לך לרדת במשקל הם גם מקוריים ויצירתיים.

הנוהג של תרגיל התברר כי נפוץ יותר בשעות הבוקר עם 46.6%. לוח הזמנים של אחר הצהריים היה האופציה השנייה, בעוד 14.4% מהמכסיקנים עובדים בלילה " המכון הלאומי לסטטיסטיקה וגיאוגרפיה (INEGI).

יצירתיות שמעמידה אותך בכושר ...

מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת קופנהגן בדנמרק, מאשרת כי שעה אחת של פעילות פיסקלית עם אינטנסיביות ממוצעת מספיקה לרדת במשקל, ולרכוש את כל היתרונות של התרגיל המתבצע.

עם זאת, אם אתה מרגיש את זה ספורט הוא לא בשבילך, הנה אנו מציגים כמה דיסציפלינות שיגרום לך לשנות את דעתך. נסה את זה!

none: 3 clues to understanding your brain | VS Ramachandran (none 2024).