• none 25, 2024

ישנם חומרים רבים בגוף אשר יש צורך לחסל לתפקוד טוב יותר של האיברים. לטהר את זה מ רעלים חשוב לחיות חיים בריאים יותר, לכן אנחנו אומרים לך איך לטהר את הגוף לפני תחילת דיאטה .

אתה יכול גם לראות: פחם Detox, לדעת את היתרונות

על פי מחקר שפורסם ב המכון הלאומי לבריאות , חשוב לעשות גמילה לפני דיאטה כדי לרדת במשקל. בדרך זו הדיאטה תהיה יעילה יותר.

ה רעלים הם חומרים הנמצאים בבעלי חיים וירקות ויכולים להזיק לבני אדם.

בעיקר השיטות של גמילה הם רגילים לחסל את הרעלן הם נמצאים בכל מה שאנחנו אוכלים ואפילו מה שאנחנו נושמים.

כשאנחנו לא עושים דטוקסיפיקציה לפני תחילת דיאטה זה אפשרי כי התוצאות הצפויות לא מתקבלים, זה בגלל הרעלים מאוחסנים השומן וכאשר אתה מתחיל דיאטה מבלי לחסל אותם הם משוחררים בגוף עלול לסבול מבעיה בריאותית.

לטהר את הגוף לפני תחילת דיאטה ביטול:

• מוצרי חלב - חלב, גבינה, גלידה ומוצרי חלב
• חיות קרקע - בשר אדום וחזיר
• סוכרים מזוקקים - ממתיקים מלאכותיים, משקאות משומרים, משקאות מוגזים
• פחמימות מזוקקות - לחם לבן, פסטה לבנה ומוצרי קמח לבן

Detox של מיצים

אחד גמילה מומלץ ביותר הוא אחד המבוסס על פירות.

פירות מכילים נוגדי חמצון ואת אלה לחסל רעלים כי הגוף אינו צריך.

מומלץ לשתות מיץ של פירות עשירים נוגדי חמצון בבוקר, כך דטוקסיפיקציה להיות מהר יותר