גלה מדוע אנחנו דיאטה

שמור על מה שאתה אוכל, לספור קלוריות, פעילות גופנית, דיאטה, הרזיה גלולות, liposuction, creams ו הרזיה סבונים, כל אלה נראה חלק נורמלי של התרבות הנוכחית. האם אי פעם חשבת איך זה התחיל אובססיה לאבד משקל?

המציאות היא זו לרדת במשקל זה לא נחשב בעיה בתקופה מוקדמת יותר. רובם היו עסוקים בניסיון לשרוד וליהנות מארוחה אחת לפחות ביום.

במשך הזמן חולק העושר. זה היה אז שמספר רב של אנשים שסבלו מרעב, כשהגיעו ליציבות כלכלית גבוהה יותר, החלו לזלול. זה הוביל לעלייה עודף משקל ו השמנה .

ה דיאטות הם מקורם לראשונה בשל המלחמה בחטא. מאחר שגרגרנות נחשבה לאחד משבעת החטאים הקטלניים, היו מוסדות דתיים שהטיפו לאכילה בריאה ולסכנות של המחלה.

בשנות ה -50 של המאה ה -19 התקשר רופא אנגלי הארווי מומלץ להפחית סוכרים ו עמילנים . למעשה, הוא המליץ ​​לא לאכול יותר מן הסכום היומי המינימלי הנדרש. זה הפך את הדיאטה הראשונה נמוך ב פחמימות .

 

עוד מזון, דיאטות ועוד דרישות

בסוף המאה ה -19, ראש ממשלת אנגליה ויליאם גלדסטון הוא הזהיר כי יש ללעוס מזון 32 פעמים לפני לבלוע אותו. התיאוריה התבססה על כך שהיא יכולה להפחית את התיאבון, מה שיוביל לירידה במשקל.

ואז הגיע הרעיון כי הסכום הוא אכל למעשה לא משנה, אבל בחירה של מזון שלהם שילובים .

עם הזמן, אנשים נחשפו לסוגים נוספים של מזון. לרדת במשקל הפך חשוב יותר מאשר בעבר ואפילו יותר, סוגי דיאטות.