האם רגשות משפיעים על התשוקה שלך?

חקירה בראשות הרופא לוקאס ואן אודנהובן של אוניברסיטת לובן בבלגיה מאשרת כי קיים קשר הדוק מאוד בין רגשות ו תשוקה שיש לנו כל יום

במחקר, הדמיה תהודה מגנטית שימש כדי לעקוב אחר תחומי המוח כי אורו כאשר 12 אנשים בריאים, לא שמנים מנוסים עצב, לאחר מכן הוא ניהל אינפוזיה של חומצת שומן דרך צינור של האכלה , שכן רבים של מזון כי נוחות לנו להכיל חומצות שומן .

המשתתפים לא ידעו לאיזה חומר הם קיבלו, אבל אמרו שהם מרגישים פחות עצובים אחרי כדי לצרוך אותם.

מצד שני, המנתח והחלוץ במקסיקו של הרפואה של אוניאני, דויד דוארטה , מציין כי יש 5 קבוצות טעם המקושרים עם שלך לרגש s. מכיר אותם!

1. חומצה . זה מזון מזויף כדי להאיץ את המוח. סביר להניח כי אתה משתוקק רגע של הסחת דעת כפי שהוא ממלא תפקיד חשוב ביכולת לארגן מחשבות; זה עובד כמו ממס שומנים ו חלבונים מה שמבדיל אותך מלהעזור לךלרדת במשקל

2. חריף הכמיהה לתבלין באה כאשר אנו מרגישים אטיים או רדומים. הרגשות שנוצרים מיד הם ההתרגשות שמחה . אם אתה צריך זריקה של אנרגיה אתה יכול לצרוך חטיף האהוב עליך עם מתובל. זה גם עוזר לך decongest ריאות , לשפר את עיכול וגורש גז מן המעיים.

3. מתוק. אם אתה סובל חרדה o תוקפנות , לצרוך קצת ממתק יכול להרגיע אותך ולתת לך תחושה של הנאה. מאכלים מתוקים גם להרטיב תנאים יבשים של ריאות ולשמור על המוח פעיל. אמנם, רצוי לא יעלה.

4. מריר. זה אולי הכי טעם ריפוי ובאותו הזמן לפחות מוערך. אבל אם אתה מנסה לרדת במשקל, את הטעם המר יכול להיות ברית שלך, כי נקי שלך עורקים ו מעדיף את התפקוד של שלך לב . הרגש העיקרי של הטעם המר הוא אי שביעות רצון, מה שגורם לתשוקה.

5. מלוח . מלח משפר ריכוז, יש השפעה מרעננת, detoxifies והוא יכול לטהר. אלה אשר נהנים ביותר מן המזון הם אנשים שחווים עצבנות, אבל אם אתם סובלים מעודף משקל או יש לחץ דם גבוה, מלח לא טוב בשבילך.

גם הרופא דויד דוארטה וגם כמה אנדוקרינולוגים, קרדיולוגים ורופאי שיניים, מזהירים כי התעללות סוכרים ו מכירות זה יכול להזיק בריאות . לציית לרגשות שלך ולמלא את הגחמות שלך ללא אשמה אבל לא להגזים!


none: שירי לופוביץ' מסבירה איך מחזירים את התשוקה לזוגיות (none 2024).