אל תפחד להיות מתחיל!
הגוף

אל תפחד להיות מתחיל!

צמחים וחיות מייצרים חומרים שיכולים להיות רעילים לבני אדם, אפילו קטלניים, כמו במקרה של חיידקים. זה מצוין על ידי אוניברסיטת מרילנד. עם זאת, מקורם של חומרים אלה לא רק טבעי: הם נמצאים קוטלי חרקים, דשן קוטלי עשבים המשמשים מזון.

מסיבה זו GetQoralHealth ליצור את Detox התוכנית 7 ימים. שבו ניתן לטהר איברים שונים של הגוף: כבד, כליות ומעיים. זה יאפשר לך להרגיש יותר אנרגיה, העור שלך ייראה יותר hydrated ואת תפקוד פנימי של הגוף שלך ישפר 100%.

 

אל תפחד להיות מתחיל!

האידיאל הוא לטהר את הגוף פעמיים בשנה, אבל קודם אתה חייב לדעת איך להתחיל לעשות את זה, אז אנחנו נותנים לך את העצות הבאות, עם מידע מן המרכז תזונה תזונה Les Gemeaux, Estefanía סיירה.

1. להתחיל את היום עם כוס פשוטה של ​​מים. בדרך זו, אתה משפר את המעבר במעיים ולתמוך פונקציה טיהור של הכבד. בנוסף, חשוב כי במהלך היום, אתה לוקח בערך 2 ליטר מים מינרליזציה נמוכה.

2. שליטה רעב עם שומר. זרעים אלה מלאים נוגדי חמצון. כאשר אתה ללעוס אותם, הם משחררים שמנים מועילים המשפרים את עיכול ואיזון רמות הסוכר.

3. אמור לא לממריצים. להתרחק מיצים המגיעים מוכן המשקאות עם גז. מאז הם להתנפח הבטן לעכב את הטיהור. אם הגוף שלך הוא נקי, זה יניב יותר ביום, ולא יהיה צורך לצרוך קפאין.

4. הפוך סגול הצבע האהוב עליך . אתה יכול למצוא את הצבע הזה סרדינים, herrings ו אנשובי, וכן ירקות כגון בצל סגול, כרוב סגול, שעועית כליות, ענבים סגולים סלק. יש להם אנתוציאנינים, שהם נוגדי חמצון רבי עוצמה.

5. היזהר מלח. כפית אחת ביום היא יותר ממספיק, כי מלח מעכב את טיהור וטוב לשמור על נוזל. בגלל זה אנחנו מרגישים נפוחים, בייחוד ברגליים.

זכור כי הבריאות שלך בידיים שלך. אל תשכח את זה! גלה את Detox התוכנית 7 ימים לחסל את מה שאתה לא צריך וזה מונע ממך להשיג את המטרות שלך. למה אתה מחכה?

none: ריטה - עטוף ברחמים (מתוך האלבום "ימי התום") Rita (none 2019).


none

5 יתרונות רגשיים של כרומותרפיה

רגל, תסמונת היד והפה משפיעה על ילדים

ילדים הסובלים מ- ADD ו- ADHD צפויים להידרס