• none 23, 2024

הסיבות עשויות להיות מגוונות, אבל זה נפוץ כי יש לך אי פעם "אכלו יותר". מה גורם לקלקול קבה, אם כי, כיצד להימנע מבעיה זו במעי?

קלקול קבה מתבטא בדרך כלל בתחושה של אי נוחות בחלק העליון של הבטן והבטן, והוא מלווה בחום, שריפה וכאב באזור שבין הטבור לחלק התחתון של עצם החזה. הספרייה הלאומית לרפואה של ארצות הברית.

לא לאבד את ההנאה של אכילה!

אם אתה לא יודע איך למנוע קלקול קבה, מזונות אלה יעזרו לך לפתור את הבעיה. לצרוך אותם כחלק תזונה מאוזנת!

1. קוקר

זוהי דרך מדהימה להתחיל את היום; אתה יכול לאכול אותו פודינג או לחם.

מלבד היותו טעים הוא גבוה ב סיבים עם מה לשפר את המעבר במעיים, עוזר לגוף שלך כדי למנוע רעלים עודפים פסולת מזון. זה גם מונע ריפלוקס.

none: משברים - הרב יגאל כהן (עם כתוביות בעברית ובאיטלקית) HD (none 2024).