• none 24, 2024

בתוך הוורידים שלך אלמנטים לנסוע כי מעבר לתאי הדם הלבנים והאדומים, וכי יש גם את היכולת לשנות את הבריאות שלך, למשל, כולסטרול. אם זה ב 240 או יותר, קיים סיכון של אוטם שריר הלב, כפי שצוין על ידי מידע מן קרן הלב הספרדית (FEC).

כולסטרול הוא חומר שעווה, שומני, שקיים באופן טבעי בכל חלקי הגוף, שכן הוא דורש כמות מסוימת של תפקוד, אך הוא מצטבר עוד יותר בקירות העורקים המצמצמים אותם ", מציע מאמר מאת הספרייה הלאומית לבריאות הרפואה של ארצות הברית.

האם אתה מרגיש בריא?

על פי קרן הלב הספרדית, אלו הם הפרמטרים שיכולים לעזור לך לציין אם רמות הכולסטרול שלך גבוהות מאוד או שהן נורמליות.

1. נורמלי: פחות מ 200 mg / dl (זה מדד המציין כי ב 1dl (deciliter) של סרום או מדגם יש כמות מ"ג (מיליגרם) של המתחם).

2. רגיל - גבוה: בין 200 ל 240 מ"ג / ד"ל. זה נחשב גם hypercholesterolemia ברמות הכולסטרול הכולל מעל 200 מ"ג / ד"ל.

3. גבוהה: מעל 240 מ"ג / ד"ל.

Hypercholesterolemia אינו מציג סימפטומים או סימנים פיזיים. משמעות הדבר היא כי ניתן לבצע את האבחנה רק באמצעות בדיקת דם שקובעת את רמות הכולסטרול והטריגליצרידים ", הוא אומר. FEC.

לכן, חשוב לשמור על תזונה מאוזנת, אך מעל לכל לבצע פעילות גופנית קבועה כמו זה מפחית את רמות הכולסטרול בדם. תשמרי על עצמך

בגלל שאתה קורא את זה ...

למה אנשים עם קעקועים אטרקטיבי?

כמה זמן גיל המעבר נמשך, ומה הם הסימפטומים הראשונים שלה

הציוד המסוכן ביותר בחדר הכושר

צום שיבולת שועל היתרונות ... אתה תהיה מוקסם!