האם אתה מכיר אנשים רעילים?

• none 20, 2024

אנשים רעילים הם אלה כי בתחילה להעמיד פנים שלך חברים והם כנראה לא מזיקים. עם זאת, הם משתמשים בדיחות עדינות אירוניות לאט לערער את המוטיבציה שלך, לנסות להפחית את שלך הערכה וערך כך שהנתונים שלהם יגברו.

על פי ברנרדו סטמטאס, פסיכולוג ומחבר הספר "Gente Tóxica" , הם אותם אנשים שחושבים שרק הם צודקים ורק הם יודעים איך לעשות דברים. בנוסף, הם מחמירים את הטעויות שלך ולהפחית את ההישגים שלך עד למקסימום, או להפיץ שמועות להרוס את המוניטין שלך.

זה סוג של דמויות לרדוף אחרי מטרה: להשיג כוח ושליטה על הכל ועל כולם, על פי elmundo.es. יש לא רק קבוצה של אנשים רעילים, אבל הם יכולים לאמץ סוגים שונים, על פי המומחה:

1. קנאה
2. פסול
3. Meteculpas
4. תוקפנות מילולית
5. פסיכופת
6. רכילות
7. מתלונן

Stamateas מבטיח שאתה יכול וצריך להימנע כי זה סוג של אנשים לקחת את שליטה של חיינו. ראשית, לזהות אותם, ושנית, חיזוק הערכה עצמית ו רכישת אסטרטגיות כדי למנוע נפילה לתוך הרשתות שלהם.

עם זאת, כאשר המצב פוגע בריאות או יציבות רגשית, המטפלים ממליצים להתרחק מאותם אנשים רעילים כדי להימנע מלהיות אחד מהם.

לא רק חשוב להימנע תווים אלה, אלא גם סביבות רעילות ומצבים, אשר הפסיכולוג חואן קרוז, "לפעמים מצבים של פחד, תסכול, חרדה, ובסופו של דבר, תמונה של מתח שמזכירים אנשים ברמה רגשית, ביוכימית ופיזית נוצרת".

בהקשר זה, המומחה מסביר כי עודף של גירויים שליליים הוא שינוי מצבים רגשיים של אנשים, ולכן, שינוי ביוכימיה המוח שלהם לייצר אדרנלין יותר קורטיזול עקב לחץ.

"כולנו יכולים להיות רעילים בשלב כלשהו בחיינו. הנוירופלסטיות של המוח מאפשרת לנו ליצור קשרים עצביים חדשים שמשנים את הדרך שבה אדם מפרש את המציאות ". בדרך זו, המפתח הוא להתרחק מצבים שליליים , כמו של אנשים רעילים.

עקבו אחרינו@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth בפייסבוק,פינטרסט ו בYouTube

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך?הרשם אצלנו