האם שום דבר שאתה עושה לא מגיע לך להיות טוב יותר?

"זה יותר טוב ממני", "הטבע נותן לו יכולות גבוהות יותר", "יש לו מזל טוב", "לא משנה כמה אני מנסה, אני לא אצליח להשיג את זה בהצלחה". ה השוואה זוהי פעולה שמצליחה רק לפסול את העבודה ואת יכולתו של האדם המבצע אותה, תוך שהיא גורמת לתחושה עמוקה של תסכול, כעס ועצב.

למה אתה משווה את עצמך לאחרים? על פי מאמן אונטולוגי נטליה סלימאן , מקור ההשוואה הוא קנאה. תחושה זו נמשכת זמן רב יותר מאשר רגש והיא מתמשכת בשל השוואה כי האדם עושה בין ישותו, את היותו או עושה עם ההוויה, שיש או עושה של אדם אחר; זה קורה בדרך כלל בין זוגות. "

 

האם שום דבר שאתה עושה לא מגיע לך להיות טוב יותר?

מאחורי הפעולה של השוואת עצמך עם אנשים אחרים, מעבר לקנאה, הערכה עצמית נמוכה וחוסר ביטחון. מאחר שרבים מהם מתחילים מן המחשבה "הוא או היא יכולים ואני לא יכול". עם זאת, ישנן אסטרטגיות שיכולות לעזור לך להימנע השוואות ולהשיג את האושר שלך, על פי סלימאן:

1. לחזק את ההערכה העצמית שלך או ביטחון עצמי על ידי האכלה אותו עם מחשבות חיוביות.

2. לעשות פעילויות שמחברות אותך ולעזור לך לפתח את היכולות שלך: לקרוא, לשיר, לרקוד, לממש או לצייר.

3. השווה את עצמך לעצמך, לשפר את הגירסה שלך בכל פעם שאתה יכול.

4. למד ממי הוא כבר איך אתה רוצה להיות. אל תחרה, תשתף פעולה ותתחבר. כאשר אתה רואה מישהו שבו אתה רוצה להיות, במקום להרגיש קנאה, ויש מחשבות שליליות כמו, "מלכודת כלשהי ייעשה," לשאול איך הוא עשה את זה. תחושת קנאה היא משהו טבעי ואנושי, לא לגנות אותה, הדבר הרע הוא כאשר הקנאה הופכת אותו לשנאה.

5. שמור על הגוף והנפש.

הערכה עצמית גבוהה יכולה לשמש כמגן נגד מחלות נוירודגנרטיביות, כמו אלצהיימר. זה מה שהפרופסור אומר חוזה אנטוניו פלורס, פרופסור מדעי ההתנהגות של אוניברסיטת אוביידו, בספרד. לאחר מכן, נסה להימנע מלהשוות את עצמך עם אדם אחר!
 


none: SILENCE Is The Best Answer For Your Enemies!!! | TB Joshua SERMON (none 2022).