• none 20, 2024

צריכה מופרזת של מזון, על ידי אירועים מיוחדים או מסיבות עונתיות, עלולה לגרום לעלייה משקל גוף; מצב זה לא רק יוצר אי נוחות, אלא גם בעיות פיזיות רגשית

על פי מחקר ברזילאי שפורסם במגזין "מחקר תזונה" אכילה 100 גרם של פירות וירקות בכל יום יכול לעזור לך לאבד עד 300 גרם של שומן.
 

משקאות שגורמים לך לשחזר את הדמות שלך ...

או מחוסר זמן או המעשית, ישנם juices שיכולים לעזור לך לשמור על הדמות שלך מאז הם משוכללים עם פירות כי לטובת הבריאות של אורגניזם . כאן אנו מספקים 3 מהם.

1. מיץ תפוחים. זהו מקור חשוב סיבים. כאשר הוא נצרך עם כל דבר ועור, הוא מציע לנו פעולה coadjutant עבור לשרוף שומן עבור התוכן חומצה ursolic שלה.

2. מיץ לימון. זה מפחית את חומצות שיכול להוביל מחלות עיכול. אן לואיז גיטלמן, מחברת הספר "דיאט דייט מהיר מסלול אחד" , קובע כי מיץ לימון detoxifies את הגוף והוא יכול לעזור לך לרדת במשקל; המלצה היא שאתה שותה את זה עם קצת מים חמים על בטן ריקה.

3. מיץ אננס. זה משמש משתן ב חיסול של רעלים באמצעות שתן. זה מועיל עבור אנשים עם בעיות בכליות, שלפוחית ​​השתן הערמונית.

על פי כימיה פרמצבטית ביולוגית, מרייה דה לוס אנג'לס קרפינטיירו עדיף לצרוך פירות וירקות באופן טבעי, במיוחד בגלל להשיג כוס מיץ פירות אתה משתמש יותר המנות המומלץ.

בנוסף, על ידי ביטול סיבי הפרי במיצים, שלה תכולת הסוכר זה גבוה מאוד בהשוואה לזה שנמצא בפירות כי הוא ingested באופן טבעי. יש לזכור כי עודף סוכר בעת בליעת אותם לתקופות ארוכות פוגעת בבריאות ומוביל להשמנה.