תזונה Dukan מזיק לבריאות

ה קבוצת סקירה, מחקר ומיקום של האגודה הספרדית של דיאטנים ותזונאים , מאשר כי "דיאטה "הרזיה המוצע על ידי פייר דוקאן זה מסוכן. חוות דעת זו מבוססת על 6 שיקולים, בהם, העדר בסיס מדעי והייחוס השגוי של יכולת ההרזיה חלבונים דיאטה .

לדברי המומחים של האגודה הספרדית , אף אחד ממאגרי המידע המדעיים הספרדיים או הבינלאומיים (אלסבייר, Excelenciaclinica.net, הנחיות פרקטיות קליניות במערכת הבריאות הלאומית, Scielo, Scirus, ScienceDirect, קליניים ו PubMed), מכיל כל מחקר המתייחס לכך דיאטה או התומך ביעילותו או בבטיחותו.

המידע, שפורסם בפורטל Muyinteresante.com , קובע כי שיטת Dukan עונה על המאפיינים של דיאטה הונאה, על פי האגודה הדיאטנית האמריקאית ואת האגודה הספרדית של דיאטנים תזונאים, הם, בין היתר, מבטיח "מהיר" ו "קסם" התוצאות, לאסור על הצריכה של אוכל או קבוצת מזון, ומכילים רשימות של מאכלים "טובים" או "רעים".

מחברי הדו"ח מדגישים כי צריכת גבוהה של חלבון דיאטה זה לא נקי מסיכונים. מצד אחד, ניטור התזונה של 22,944 מבוגרים במשך 10 שנים הראה כי צריכה ממושכת של דיאטות עשירות בפחמימות עשירות בפחמימות קשורה לעלייה בתמותה. בנוסף, צריכת חלבון גבוהה נקשר עם מחלות כרוניות כגון אוסטאופורוזיס , אבנים בכליות , אי ספיקת כליות , סרטן , מחלות לב וכלי דם ו השמנה .

בראיון ל GetQoralHealth , מנהל קבוצת אורוקלין קרלוס סאנצ'ס מורנו, מסביר מה הם המאפיינים של אבני מרה:

בחודש נובמבר 2010, הסוכנות הצרפתית עבור מזון, איכות הסביבה ובטיחות תעסוקתית (ANSES) מציין כי השיחה Dukan דיאטה זה יכול ליצור חוסר איזון תזונתי להיות מסוכן מאוד לבריאות, כי זה יכול לגרום שינויים סומטיים, פסיכולוגיים, הורמונליים, צמיחה או פיזית ומנטלית ביצועים.


none: What About Coconuts, Coconut Milk, and Coconut Oil MCTs? (none 2024).