לאכול יותר פירות אדומים!

אין לי זמן לעשות ארוחת בוקר להשלים לפני שעזב את הבית שלך? חלופה אז אתה לא יוצא ללא מזון היא לקבל חלקלק המכיל מרכיבים המסייעים לך לטפל במשקל שלך בריאות הנפש .

מזון אידיאלי בשבילך חלקלק הם פירות היער; יש להם תכונות נוגדות חמצון ונוגדות דלקת המטפלות בדמות שלך ומונעות את הסיכון שאתה סובל אלצהיימר , מחלה שמשפיעה על יותר מ -44 מיליון אנשים בעולם.

 

לאכול יותר פירות אדומים!

על פי מחקר שפורסם ב תולדות נוירולוגיה , צריכת אוכמניות, אוכמניות, תותים ודובדבנים מקטין את פגיעה קוגניטיבית

ההשפעה יעילה יותר אצל אנשים שצרכו סוג זה של פירות מדי יום.

אם אתה רוצה להתחיל למנוע אובדן זיכרון ולהפחית את הסיכון לסבול ממחלות כמו אלצהיימר , אתה רק צריך לצרוך אותם מדי יום. דוגמה לכך היא דרך חלקה אשר יספק אותך ולמנוע ממך לאכול מזונות לא בריאים.

אז אתה לומד להכין את זה, ג 'סיקה Cherem אומר לך איך להכין אותו בסרטון לאכול ירוק לאכול שעועית


none: 99 סיבות לאכול המון פירות (none 2020).