• none 25, 2024

תודה לצפצף או לפייסבוק, עכשיו יש לנו יותר אמצעים לתת לאדם אחר לדעת יקירתי אנחנו מרגישים, אבל אם ניקח את זה לרמה של ההפגנה נוכל ליהנות מספר גדול יותר של היתרונות של אומר "אני אוהב אותך "בשביל שלנו בריאות רגשית .

סטיבן ארטרבן ו קרל דרייזלר , מחברי "52 דרכים לומר שאני אוהב אותך" , הם מסבירים כי אומר שזה לא מספיק, והם מאשרים את זה אהבה זה לא רק להביע את המילים המתאימות מדי, זה מקדיש כמויות גדולות של זמן אנשים חשוב בחיים שלנו.

המומחים מייעצים כי אם היה לנו קושי להביע את חיבה , אנחנו צריכים לנסות ולתת לנו את ההזדמנות לחפש חדש רעיונות כי מאפשרים לנו לעשות את זה ובכך, לחזק שלנו אג"ח רגשית .

לחבק, לנשק ולהקשיב

הטכנולוגיה לא הצליחה להחליף את חווית ההוויה צור קשר אדם לאדם, מאז שלנו חושים הם מופעלים ומעוררים באמצעות כל אותם יסודות המשתתפים כאשר יש לנו הזדמנות ליהנות מנוכחותו של אחר.

בנוסף לכך דרך שלנו שפת גוף אנו גם לתקשר מה מצטער , הנה כמה נקודות שראוי לשקף על:

1. Vs לחץ דם. האמנים המושגים והחלוצים של 'החיבוקים החופשיים' בראנץ ' ו דיליה קארי , מחברי הספר "אמנות החיבוק" , מסביר כי מחווה זו יש השפעה חיובית על מצב בריאות של מי שמקבל אותו: מקטין את לחץ דם , נותן תחושה של רווחה ומחזק את מערכת החיסון .

2. Pro בריאות פיזית. שריל קירשנבאום , מחבר הספר "מדע הנשיקות" , וחוקר מדעי ב אוניברסיטת טקסס ב אוסטין, אומר כי בתחום הזוג , א נשיקה נלהב - של מי לקחת את הנשימה - פועל ב הגוף כמו מעורר גדול.

זה גורם לשינויים כימיים בולטים לחזק את בריאות פיזית . בנוסף, עולה כי ייתכן כי א נשיקה ספר לנו אם יהיה חיבור עמוק יותר עם מישהו או שעדיף לחזור אחורה.

3. זיהוי אישי. ואל ווקר , מחבר הספר "אמנות המנחם" , אומר כי הנוכחות וההקשבה בקפידה לאדם האחר עוזרת לנו לזהות אותנו עם מה שקורה לו ואפילו, לגרום לנו מסוגל להרגיש מה הוא חולק איתנו

זאת, גם כאשר סיפור חייו שונה לחלוטין משלנו, כך אג"ח לא רק שזה יתחזק, אלא גם יפתח אפשרויות רבות לצמיחה מערכת יחסים .

המושג של שיתוף לקח על משמעות חדשה לגמרי בעידן הדיגיטלי. כאשר אתה שולח חיבוק מילים, זה בוודאי יהיה משותף. לא משנה באיזו פלטפורמה אתה נמצא, הפוסטים המשותפים ביותר הם אלה שמפיצים אושר ", אומרים מחברים בריינארד ודיליה קארי.

אם לאחרונה לא נתת לאנשים לדעת שאתה אוהב את מה שאתה מרגיש עבורם, להתנער מן הרעיון שזה גביני , זה לוקח את הביטחון שלך או גורם לך להיראות 'רגיש', כי להיפך, זה ממריץ את החיים שלך לב . ליהנות מהיתרונות של אומר "אני אוהב אותך "מרגע זה.