• none 20, 2024

אחת החוויות הקשות ביותר להתגבר על קריירה מקצועית זה פיטורים, ועוד יותר אם זה קורה בעונה של השנה, חשוב מבחינה רגשית, כגון חג המולד.

בראיון ל GetQoralHealth הפסיכותרפיסטית והמומחה באימון, פאבלו ורדה , עולה כי הדבר הגרוע ביותר שאדם יכול לעשות הוא לחפש בדידות להתרחק יקיריכם, למשל, שלך משפחה וזה קורה בדרך כלל כי יש לך את הרצון להסוות את זה, כי אף אחד לא רוצה להיות היעד של ביקורת או רחמים.

תהנה חג המולד!

זה שכיח מאוד כי כאשר סבל פיטורים הדבר הראשון לעשות הוא להסתיר את זה מהמשפחה; עם זאת, זה יכול רק להגדיל את הבעיה, שכן אותה רמה של הוצאות נשמרת, כך חרדה עולה במקרה של מי איבד את העבודה.

כדי לשרוד את המצב הזה ולהיות מסוגל ליהנות חג המולד, המומחה פאבלו ורדה מציעה לך את העצות הבאות:

1. יש חזון מקיף. כאשר אתה מאבד את העבודה שלך, אתה לא מפסיק להיות אדם. החיים הם לא רק עבודה. קח את הרגע הזה כדי לשאול את עצמך אם אתה רוצה להמשיך באותו אזור עבודה, או אם אתה מרוצה הביצועים המקצועיים שלך.

2. זו הזדמנות. זהו מרחב המאפשר לך לדמיין את עצמך בחברה אחרת, להתגבר על אתגרים חדשים או, פשוט מחפש איפה אתה מרגיש הכי מאושר לעבוד.

3. לא הכל מוציא כסף. ה משפחה כדי להיות מודעים למצב צריך לנסות לא לייצר לחץ ולהראות כי הדבר החשוב ביותר הוא בריאות, וכי כולם יחד בתקופה כה חשובה.

4. תקשורת. זה בסיסי לא רק כדי להתגבר על קושי זה, אלא כדי לחזק את הקשרים עם אלה שאתה אוהב. לעולם אל תשאיר אותו בצד!

Reponerte כדי פיטורים יכול להיות קשה מאוד, אבל לא בלתי אפשרי. זכור כי מכל ניסיון רע אתה חייב ללמוד ולקחת גישה חיובית בידיים שלך הוא להתקדם. אל תשכח את זה!

none: ♫ 12 Hours of Classical Christmas Songs ♫ Instrumental Christmas Music ♪ (none 2024).