• none 25, 2024

זה פרי הדר טיפוסית של הסתיו הוא טעים ומרענן; מכיל תערובת של חומרים מזינים בין פלבנואידים , ויטמין A ו- C , חומצה פולית ו אשלגן . מרכיביו בריאים, אז אנחנו אומרים לך מה הם היתרונות של אכילת מנדרינות.

מדענים של אוניברסיטת מערב אונטריו בקנדה , הם טוענים כי nobiletin , אשר נמצא ריכוז גבוה במנדרינה, מונע השמנה ומציע הגנה מפני סוכרת מסוג 2 ו טרשת עורקים " .

ליהנות מהיתרונות שלך בסתיו

ה מנדרינה זה מקור מצוין ויטמין C , נוגדי חמצון אשר מסייע למנוע את הנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, בדרך זו היא מספקת הגנה מפני סוגים שונים של סרטן ה זיהומים . אלה הם חלק מן היתרונות המוכחים שלה.

1. כולסטרול המאפיינים כדי להפחית את כולסטרול של הדם הוא ב קליפה of מנדרינה . יש מרוכז פי 20 יותר את כמות התרכובות שנקרא flethones polymethoxylated מאשר במיץ.

הוא האמין כי חומרים אלה לעזור מטבוליזם שומנים טובים יותר טריגליצרידים שהופקדו ב כבד "אומר מחקר שפורסם ב כתב עת לכימיה חקלאית ומזון .

חוקרים נצפו אוגרים כי על ידי האכלה אותם עם 1% של נוגדי חמצון הכלול קליפה of מנדרינה (flethones polymethoxylated) רמות שלה כולסטרול מ 40 ל 32%.

הוא מכיל גם פקטין , אחד סיבים מסיס המסייע להפחית את כולסטרול רע בדם.

כדי להשיג את היתרונות שלהם, מומחים ממליצים על הכנת תה עם הקליפה. תן את העור יבש, לדאוג כי החלק הלבן נשאר. בכוס מים חמים להוסיף את העור ולתת לעמוד במשך כמה דקות. לשתות אותו כמו מים של פעם במשך שבוע.

2. טרשת עורקים. חוקרי אוניברסיטת מערב אונטריו בקנדה , לאשר כי מנדרינה מכיל nobiletin , א פלבנואידית אשר נמצא במינונים גבוהים ב קליפה לבנה של מנדרינות והוא 10 פעמים חזק יותר מאשר naringenin להילחם טרשת עורקים .

none: CELESTIAL WHITE NOISE | Sleep Better, Reduce Stress, Calm Your Mind, Improve Focus | 10 Hour Ambient (none 2024).