ליהנות מהחיים שלך במלואם!

האם יש ימים שבהם אתה מרגיש לא מושך, עייף או כואב ללא שום סיבה? ייתכן שתיתקל בשינויים מסוימים עבור מחזור הווסת , אז כל שעליכם לעשות הוא לזהות אותם וללמוד לפנק את עצמכם להרגיש בטוחים יותר וחיוביים יותר.

על פי מחקר של המחלקה לפסיכו-אננדוקרינולוגיה, מכון מקס פלנק לפסיכיאטריה, מינכן , כל הנשים הצעירות בריא לרשום שינויים פיזיים בגוף במהלך מחזור הווסת , כלומר במשך כל החודש ולא רק ב"ימים הקשים ".

אתה עשוי להתעניין גם ב: 5 דברים שאדם צריך להבין על הווסת

 

ליהנות מהחיים שלך במלואם!

אבל מה הם השינויים האלה, מה עם העור, השיער, הציפורניים ושאר הגוף בזמןמחזור הווסת ? המומחים של המרכז הפמיניסטי לבריאות האישה (FWHC) הם מציינים כי ישנם שינויים רבים שמשנים את המראה שלך. דע אותם כדי שתוכל לפעול ולהרגיש נפלא 365 ימים בשנה.

1. עיניים עייפות רמות האסטרוגן יורדות במהלך השבוע הראשון של מחזור הווסת , אשר גורם לירידה בייצור של קולגן ואלסטין, ולכן, משפיע על העור של העפעפיים שלך עושה את העיניים שלך נראה חסר חיים.


none: Your Checklist for Being By Dr Dain Heer (none 2020).