חיוני עבור החיים שלך

לאחר משקל בריא ולא עישון לא יכול לנטרל את ההשפעות השליליות של ההוצאות יותר מ 6 שעות יושב ביום, במיוחד אם אתה אישה. איך זה משפיע על הגוף?

 

על פי מחקר של האגודה האמריקאית לסרטן , נשים שבדרך כלל יושבים במשך יותר מ -6 שעות, נמצאות בסיכון גבוה ב -37% למוות מסרטן, בהשוואה לנשים שעושות זאת רק במשך 3 שעות. בנוסף, מצב זה יהיה מזיק יותר בהתאם למגדר, שכן גברים רק יש סיכון של 17% למוות ".

 

חיוני עבור החיים שלך

הישיבה ממושכת יכולה לגרום לשינויים מטבוליים, שינויים ברמת הטריגליצרידים, ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה, כולסטרול, גלוקוז בפלסמה, לחץ דם, השמנת יתר ומחלות כרוניות.

עם זאת, זה גם גורם לך להיות פגיע לסוגים מסוימים של סרטן, על פי מחקר שפורסם בכתב העת סרטן אפידמיולוגיה ביומרקרים ומניעה.


none: 8 Life Hacks for Sharpener YOU SHOULD KNOW (none 2024).