תרגיל: ברית נגד סרטן השד

• none 25, 2024

הרבה כבר שמע על כך תרגיל זה טוב מאוד במניעת מחלות, והידע המדעי מאשש את המידע הזה כטיפול נגד סרטן השד.

מספר מחקרים מצביעים על ההשפעה החשובה תרגיל יכול להיות בטיפול בסרטן ההתאוששות של החולה.

במקרה של חולים שקיבלו טיפול בסרטן השד סרטן המעי הגס , זה כבר ראיתי את זה תרגיל , המבוצעת על בסיס קבוע, מפחיתה את הישנות המחלה ב -50%.

עם זאת, רבים מחולי סרטן אינם ששים לעשות תרגיל וכן, על פי מחקר של מאיו קליניק שפורסם ב כתב העת של כאב וניהול סימפטוםמעטים מאוד לטפל בנושא זה עם אונקולוגים שלהם.

ההמלצה שאנחנו נותנים לחולה שלנו היא שהם עושים תרגיל באופן קבוע וכי תרגיל אירובי להיות מלווה מתיחות ושגרת השרירים , כי זה עוזר למנוע מחלות רבות, אבל בעיקר סרטן השד. המחקר הוא חלק מסדרת מחקרים הבוחנים הרגלי התעמלות אצל חולי סרטן.

החוקרים גילו כי מטופלים שהשתמשו בפעילות גופנית לפני האבחנה שלהם, צפויים לחזור לפעילות גופנית מאשר לחולים שלא היו להם את ההרגל.

רבים מהם רואים כי פעילויות היומיום כגון גינון מספיק כדי לספור כמו פעילות גופנית. עם זאת, יש להבהיר כי פעילויות היומיום נוטים לדרוש מאמץ מינימלי, ולכן, לא מביאים כמו יתרונות בריאותיים רבים.

ה אורח חיים בלתי פעיל זה יכול לתרום את היחלשות הגוף ואת פגיעות גדולה יותר לבעיות, כולל תסמינים של סרטן.

מחקרים מדעיים הראו כי 30 עד 60 דקות של תרגיל כל יום יכול למנוע סרטן השד. זה לא משנה איזה סוג תרגיל (הליכה, ריצה, שחייה, רכיבה על אופניים וכו ') אבל לעשות את זה תרגיל אירובי בעוצמה מתונה.

ה תרגיל זה יכול לשפר את הניידות של המטופלים, לאפשר להם ליהנות הפעילויות שלהם ולמנוע מהם לבודד את עצמם בבתיהם. זה גם יכול לעזור להם להרגיש חזק יותר ובטוח יותר בהיבט הפיזי שלהם, כדי להקל על עייפות הקשורות סרטן כדי לשפר את לישון .

מסיבה זו, חשוב מאוד להפיץ את המסר של כמה חשוב תרגיל כך שהחולים רואים את זה רלוונטי כדי לייעל את ההקלה של הסימפטומים שלהם ולשפר את ההתאוששות שלהם נגד סרטן השד.
 

none: ישראל רוט - מניו-אייג' לאמונה בישוע המשיח (none 2024).