פעילות גופנית היא בסיסית בטיפול לעומת סרטן

על פי מחקר שנערך על ידי חוקרים של הקולג 'האמריקאי לרפואת ספורט בבריטניה, גילה כי אנשים שעברו טיפול נגד סרטן , הם חייבים להתאמן בין שתיים לשעתיים וחצי תרגיל שבוע, כדי לייעל את איכות חייהם.

המחקר שכותרתו: כדי להעביר יותר, אומר זה של שני מיליון ניצולי סרטן , בבריטניה, קרוב ל 1 מיליון 600 אלף אינם פעילים מספיק.

ההמלצה היא כי חולים מבוגרים וניצולים במצב זה לבצע 150 דקות של פעילות גופנית , של אינטנסיביות מתונה בשבוע, כי תרגיל הוא בטוח במהלך ואחרי רוב סוגי הטיפול סרטן .

המידע שפורסם ב ניו יורק טיימס, מבהיר כי פעיל עוזר להתגבר על ההשלכות של מחלה זו, כגוןעייפות , אובדן תיאבון , מתח , דיכאון , חרדה , קרישי דם ואת אובדן צפיפות העצם.

במהלך הטיפול, decalogue החדש קובע כדי למנוע את תקופות זמן ארוכות אחד מניח ומבהיר כיפעילות גופנית , למרות שזה מינימלי, זה הרבה יותר טוב מכלום.

 

בחר את הטוב ביותר עבורך

מאידך, ג'ו פורסטר , הממונה על פעילות גופנית ב MacMillan תמיכה סרטן , אחד המוסדות החשובים ביותר בבריטניה אשר המשימה היא לשפר את חייהם של חולים עם סרטן , אמר בראיון עם עולם ה- BBC כי "עבור רוב האנשים החיים עם מחלה זו או ששרדו אותה, אין להם בעיות כדי להגדיל בהדרגה את רמת הפעילות הגופנית, אבל יש לנקוט אמצעי זהירות".

ביניהם, הוא ציטט כדוגמה אדם סובל גרורות עצם (סרטן להתפשט העצמות) או סיכוןאוסטאופורוזיס (עצמות שבירות): "הם צריכים להימנע מפעילויות של מגע רב או היכן שיש יותר מדי השפעה".

באופן דומה, מישהו שיש לו הפסד תאי דם אדומים או מי מרגיש החמרה של הסימפטומים, הם צריכים להימנע מתרגול תרגילי אינטנסיביות גבוהה:

"הבטיחות של אימון זה יהיה תלוי במצב הפיזי שבו האדם היה לפני שאובחן, סוג של סרטן טיפול, תופעות הלוואי של המחלה, הסימפטומים וגילו של המטופל ", חזר פורסטר.

זכור כי לפני ביצוע כל תרגיל , יש צורך להתייעץ עם אונקולוג שלך, כך שהוא מסמיך אותך לתרגל את פעילות הספורט של העדפה שלך ולהשיג את היתרונות המרביים לבריאות שלך.


none: מה לאכול כדי להרעיב את הסרטן? (none 2024).