תרגיל מגן מפני אלצהיימר

עושה פעילות גופנית כל הזמן להנאה, יוצר אפקט מגן וטיפול באלצהיימר. זה היה מובטחת על ידי המחקר של CSIC (ספרדית המדינה הסוכנות למחקר מדעי) של ספרד, שפורסם בכתב העת כתב עת למחלת אלצהיימר.

החוקרים גילו כי פעילויות אלו משפרות את המצבפונקציות סינפטי נוירונים , למידה, זיכרון, תפקוד סנסורי-מוטורי וחרדה.

החקירה התבססה על ניתוח של מספר קבוצות של עכברים טרנסגניים מסוג 3xTg-AD עם פתולוגיה דומה לאלצהיימר. המומחים הפרידו את החיות בהתאם להתקדמות המחלה, ולכל קבוצה הייתה גישה לגלגל מסתובב לתקופה אחרת ובשלבים שונים של המחלה.

עכברים חולים שלא לממש הציג:

  • תסמינים פסיכולוגיים של דמנציה ו הפסד קוגניטיבי
  • שינויים במנגנונים מסוימים המשפיעים על זיכרונות ו למידה
  • הפונקציה הגרועה ביותר - תנועה

העכברים שעברו פעילות גופנית הושגו:

  • תוצאות טובות יותר בכל בדיקות פסיכומוטוריות
  • תוצאות טובות יותר במבחנים של זיכרון ו למידה
  • פחות חרדה לפני מצבים מלחיצים
  • שליטה טובה יותר של התגובה לפני בהלות

צוות המחקר גם ניתח את הרקמה של קליפת המוח וההיפוקמפוס, אשר מושפעים מהמחלה, ומבחינת כי לחץ חמצוני במוח השיג תוצאות טובות יותר אצל בעלי החיים שהתעמלו ", אשר חושף את החשיבות של פעילות גופנית מרצון. ו מתון כגורם של נוירופרוטקציה "מסביר Coral Sanfeliu, חוקר CSIC במכון המחקר הביו-רפואי של ברצלונה ומוביל המחקר.


none: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (none 2024).