עיסוי פנים לעומת קמטים ורפיון

ה שרירים של הפנים תרגיל ו עיסוי בעצמך עם שגרות ספציפיות המסייעות לחזק ולהימנע רפיון של הפלגים, כמו גם את המראה של קמטים ואת קווי הביטוי.

מגיל 30, חוסר תרגיל הפנים גורם עור להתחיל לאבד גמישות וכי גריז מצטבר מתחת לסנטר ובאזור עצמות הלחיים.

לדברי מומחים, מבנה העצם הוא אחד הגורמים לאובדן של תקיפות; עם זאת, סנטר בולט או עצמות הלחיים בולטות לעזור להימנע מעודף גריז בחלק הזה.

בנוסף, עור זה לא נתון מתיחה עדינה הצירים מאבד קולגן; לדוגמה, אם יש לך רגל של עורב לנסות לעסות, למתוח בעדינות לצבוט את האזור כל לילה, בעוד כמה חודשים יהיה מלא קולגן באופן טבעי.

להצעיר את הפנים עם התעמלות פנים

אז אתה לומד להשתמש כוח regenerative טבעי של שלך עור , כאן אנו נותנים לך שלושה תרגילים ועיסויים מתיחה:

1.- המחווה מול המראה: אתה יכול לעשות את זה תוך הרמת משקולות בחדר הכושר או כאשר אתה עושה אמבטיה. מחווה טובה כוללת חזרה על חמש תנועות המגזמות את הדיקציה, הפתיחה והכווצות של הפה והעיניים, וכן שרירים של הצוואר

דוגמה נוספת: פתח את הפה, האף והעיניים שלך לגמרי (כאילו אתה מפהק) והחזק את הביטוי במשך חמש שניות; להירגע עוד חמש שניות לחזור על מחזור בסך הכל חמש פעמים. זה יעדיף את העבודה של שרירים טיפולי פנים רפיון .

2. לדעת את שרירים Facials: למד חוזה ולהירגע אותם עם עיסויים המשרד, כדי למנוע את השומן מופיע מתחת לסנטר. מומלץ ליישם אותם מתחת לאזור הסנטר, לחסל את הסנטר הכפול; התנועה צריכה להיעשות מהחלק הקרוב ביותר לצוואר אל הסנטר, עם כף היד.

3 .- עם האצבע של כל יד, למשוך את פינת העיניים עד achinarlos לחלוטין; החזק חמש שניות. בלי להסיר את האצבעות ובלי לאפשר לעיניים לעזוב את צורתן המשופעת, נסה לחבר אותן; לחכות עוד חמש שניות. חזור על פעולה זו 5 פעמים.

טיפ נוסף: מניחים את האצבע של כל יד סנטימטר מזוויות הפה וממתחים את השפתיים בחמש שניות. מבלי להסיר את האצבעות, ולשמור על מתח , הארנק את השפתיים ככל שתוכל. חזור על פעולה זו 5 פעמים.

בתוך קצת יותר אתה יכול לעשות כיף תרגילים הם מספקים נוער וחיוניות על הפנים.

שרירי הפנים הם שמגדירים את הביטוי של אנשים, מגיבים לרגשות ומייצרים מחוות הממלטות משליטתנו, כדי לשמור על הפנים הצעירות, עלינו לנסות לרכך אותן.

קדימה ולנסות אותם, אתה לא תצטער על זה!

עקבו אחרינו טוויטר ו פייסבוק .

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהסס הרשם אצלנו


none: מכשיר הניואה - NEWA לטיפול קוסמטי ביתי ומיצוק עור הפנים (none 2024).