צום מעלה את הסיכון להתקף לב

• none 25, 2024

זה לא אותו דבר כדי לדלג על האוכל הראשון מאשר כל ארוחה אחרת של היום, כי לא לאכול ארוחת בוקר 30% מגבירים את הסיכון למחלת לב כלילית בגברים, בפרט, לסבול מאוטם שריר הלב, מגלה מחקר שפורסם בכתב העת הפצה, של איגוד הלב האמריקני .

על פי לאה קאהיל, כותבת ראשית , מסביר כי על פי מחקר זה חל על יותר מ 27,000 אנשים בארצות הברית, במשך 16 שנים, זה מראה כי יותר מ 1500 גברים הציג פרק של אוטם שריר הלב, אשר היה הרגל צום .

בשל היעדר חומרי הזנה על ידי לא לאכול ארוחת בוקר , הגוף צריך לקבל אנרגיה באמצעות מנגנונים אחרים, למשל, באמצעות שומן מאתרים אחרים, אשר מזיקה יותר לבריאות הלב וכלי הדם, מסביר המומחה.

בעוד חוקרים מן בית הספר לבריאות הציבור של אוניברסיטת הרווארד לשקול שיש עדיין "חוסר ראיות מדעיות על ההשפעות של צום במבוגרים ", אשר דווקא הם, אשר יותר ויותר, להתחיל את היום ללא תרומה תזונתיים, כמה מחקרים הראו כי מגמה זו מובילה לבעיות לב וכלי דם, כגון אוטם שריר הלב.

במובן זה, ג'וליאן וילאקסטין, ראש יחידת אריתמיה, ומנהל המכון הקרדיו-וסקולרי בבית החולים סאן קרלוס קליני במדריד , מסביר כי מי לעצור יש ארוחת בוקר , הם אנשים שיש להם פרופיל קרדיווסקולרי גרוע; כלומר, הם מציגים רמות גבוהות יותר של שומנים ורמות כולסטרול גבוהות .

ישנן סיבות שונות כי לשלול אדם של ארוחת בוקר , כגון מתח, בעיקר בקרב צעירים, אלא גם, הפרופיל שלהם הוא החמיר בגלל צום זה מתפוצץ כי הם מעשנים יותר, הוסיף כי הם עובדים במשרה מלאה, לישון קצת, לשתות אלכוהול יש מעט זמן לפעילות גופנית.

בדרך זו, מומחים לחזק את הרעיון של כמה זה בסיסי יש ארוחת בוקר , שכן זה לא רק מקטין את הסיכון לאוטם שריר הלב, אלא גם מקטין את המראה של מחלות כרוניות אחרות degenerative. אמצעי מניעה הטוב ביותר: הרגלים בריאים.

none: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008) (none 2024).