• none 24, 2024

כמה פעמים אתה שם את עצמך דיאטה כדי להזין את המכנסיים האהובים עליך? אולי ניסית אינסוף של תרופות או לקחו דיאטה מומלץ על ידי מכרים כדי לחסל את אלה קילוגרמים מיותרים, אבל הדבר היחיד שאתה עושה הוא לשים את בריאותך בסיכון.

ואז אתה שואל את עצמך: איך אני יכול לרדת במשקל סיכונים? הדרך הטובה ביותר להשיג זאת היא בעזרת א טיפול אינטגרלי הכולל:

הנחיות רפואיות כלליות

אתה צריך רופא כדי לפקח על הבריאות שלך בזמן שאתה לרדת במשקל, כלומר, להיות מודעים לבריאות הלב שלך, של גלוקוז שלך במקרה יש לך סוכרת.

תוכנית מזון נאותה

א תזונאי חייב לתת לך תוכנית בהתאם לעור שלך, אורח החיים ואת המטרה של ירידה במשקל , כדי למנוע נזק לבריאות שלך.

זה גם עוזר לך לשנות את הרגלי אכילה כדי למנוע הקפצה ולשמור על המשקל הזה בצורה בטוחה ובטוחה.

תמיכה פסיכולוגית

זה יעזור לך למצוא את הסיבה לעלייה במשקל שלך, כדי לשמור על המטרות שלך לקבל ולאהוב את הגוף שלך.

פיזיותרפיה

דרך זה תוכלו לחסל את חוזים כי למנוע שריפת שומן ואת בפועל בפועל של פעילות גופנית.

מצא את האדם הנכון עבורך!

על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות , אימוץ הרגלים בריאים עוזר לשלוט על המשקל שלך בטווח הארוך.

מסיבה זו, תוכנית הרזיה שתבחר צריך לקדם התנהגות בריאה , לתת משוב, ניטור ותמיכה כאשר אתה צריך את זה, כמו גם לעמוד ביעדים שנקבעו שלך. לפעול עכשיו, הכוח נמצא בך!

none: השינוי - מתורגם לעברית (none 2024).