• none 25, 2024

כאשר יותר מדי לצבור גזים בבטן בגלל רע עיכול כאשר האוויר נבלע בזמן אכילה, או עקב הפרעות עיכול, זה שכיח להם בליצ'ינג כדי לשחרר את הצטברות זו, אשר יכול להיות לא נוח כאשר הם תכופים, ולכן תרופות מסוימות חייב להיות ידוע כדי למנוע או להקטין אותם.

ה בליצ'ינג , תהליך המכונה חלק אווירופאגיה , הם הפרעת עיכול שפירה או קלה, קשה לשלוט כי זה משהו לא מודע, אולם הם נחוצים כדי להקל על תחושת הבטן של מלאות או עודף של אוויר וגזים .

מזון ותרופות נגד ברפס

לדברי מומחים מ המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות (NIDDK) , יכול גם להיווצר גזים בבטן בשל נוכחותם של חיידקים, בנוסף כי גיהוק יכול להיות החמיר בשל מתח או מתח (עצבים). כדי להקטין אותם, מומלץ:

1. מזון מותסס. ביניהם כרוב מותסס או כרוב כבוש, קפיר, יוגורט, וכו ', כי נוכחות של פרוביוטיקה , לעזור לשפר את הצומח המעיים שלנו.

2. חליטה או צריכה של צמחים carminative או כי לעזור לחסל את גזים : כמו מנטה, אניס ירוק, כוכב אניס, שומר, angelica, קימל, קימל מפרץ עלה דפנה.

3. תותים. הם מעדיפים את עיכול כי הם לעורר את הפרשת מיצי קיבה ועל תרומתם של ויטמינים B ו- K, על פי המרכז להפרעות של הוושט של אוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג'לס.

4. Nopales . הם מכילים mucilages עיסת שלהם, אשר תכונות לעזור להפחית גזים לטובת טובה יותר עיכול .

5. תה צמחים כדי להרגיע את העצבים וזה לטובת עיכול , כמו מנטה, קמומיל, הל, חבר, כורכום וצריכה של צלפים.

בנוסף, מומלץ לאכול מנות קטנות, לאט לאט וללעוס מזון טוב מאוד, כמו גם הימנעות משקאות מוגזים ואלכוהול, מסטיק, וצריכה מופרזת של מזונות המכילים גופרית כגון בצל, שום ושוקולדים.

none: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (none 2024).