תשכחו אסטמה עם יוגה

• none 25, 2024

ה תרגילי נשימה כי הם מתורגל ב יוגה , יכול לעזור לחולים אסטמה מתון כדי להפחית את השימוש משאפים או מינון נמוך של סמים .

האסטמה זוהי מחלה כרונית של מערכת הנשימה אשר מאופיין על ידי דרכי הנשימה hyperreactive.

בראיון ל GetQoralHealth , קלאודיה קנאלס דה מזה, אמו של חולה אסתמטי, מספרת לנו על איכות החיים, לאחר הטיפול במצב זה:

חוקרים מהיחידה לרפואת נשימה אוניברסיטת נוטינגהם, מסכימים כי יש לעשות מחקרים נוספים על דרכים לשפר את השליטה של נשימה, הם אומרים, התעלמו מן הרפואה המערבית.

בעוד המתרגלים של יוגה יש האמינו מזמן את היתרונות של תרגילי נשימה פראניאמה, לאנשים עם אסטמה, זה היה קשה ללמוד רשמית.

עם זאת, עם מכשיר המסדיר את הנשימה איטית של המשתמש, זה יכול לחקות תרגילי נשימה פראניאמה.

שני תרגילים פראניאמה נבדקו סימולציות: נשימה איטית ו נשיפה עמוקה פעמיים את זמן הנשימה.

ההתקדמות הרפואית

ב אסטמה , דרכי הנשימה הם מתקשים לנשום. זה הולך וגדל בבריטניה, עם יותר מ -3 מיליון ילדים ומבוגרים מושפע, ו -2,000 מקרי מוות בשנה.

הרופאים השתמשו בבדיקות קליניות סטנדרטיות כדי למדוד את נפח האוויר של החולים ולבדוק את הרגישות של דרכי הנשימה. אחרי יוגה , דרכי הנשימה שלהם היו פי 2 פחות עצבני.

למרות שחולים עם אסטמה הם לא צריכים להפסיק את התרופה שלהם, הם צריכים להתנסות לשלב את הטיפול שלהם עם פעילות גופנית הנשימה of יוגה .

none: מדיטצית נשימות לגוף ולנשמה (none 2024).