• none 23, 2024

הם דלק בריא לגוף, אבל אתה צריך לדאוג הצריכה שלהם שם פירות המכילים יותר סוכר .

מידע מ Europan מזון מידע המועצה מציינת כי למרות שהם מזונות בריאים בגלל התוכן הגבוה שלהם של סיבים, מים, נוגדי חמצון וויטמינים, כמה פירות מכילים יותר סוכר ולכן צריכה אינטליגנטית שלהם מומלץ.

פירות עם יותר סוכר

1. בננה

הוא גבוה ברזל ו postasio. אכילה זה שווה לבלוע 17 גרם סוכר ואם הוא בוגר, הוא יכול להגיע ל -20.

none: כמה פירות זה יותר מידי? (none 2024).