קבל בכושר עם הטלפון הסלולרי שלך

• none 19, 2024

טלפונים סלולריים יכול להיות בעל ברית גדול שלך כדי להוריד משקל ולשמור לך בכושר, בזכות היישומים שלך. זה משאב טכנולוגי עובד כמדריך להשיג רווחה מקיפה ומצוינת.

על פי מידע שפורסם על ידי CNN מקסיקו , היישומים פשוטים לשימוש והם חופשיים; עם זאת, חשוב כי אנשים המשתמשים בהם לא מפסיקים הולך טוב תזונאי או יש מאמן מוסמך לעקוב אחר תוכנית מלאה כדי לשמור על הדמות שלך.

כאן אנו מתארים את היישומים הידועים ביותר לעקוב אחר שגרת תרגיל o דיאטה :

1. הלב כושר : קח את הדופק שלך באמצעות המצלמה של הטלפון ולעזור לדעת את המצב הפיזי שלך; ניתן ליצור תרשים היסטורי כדי לראות כיצד השתפר עם השגרה cardio שלך.
2. פוקט יוגה : עם יישום זה אתה יכול לבחור את השגרה ואת רמת הקושי שאתה רוצה. אתה יכול למקם את השטיח שלך על הרצפה ולהניח לעצמך להיות מונחה על ידי קולו של המורה הווירטואלי שלך (באנגלית). יש לה אנימציות להראות לך כל אחד העמדות.
3. קלורי : בעזרת גרף זה מודד את החלקים של המזון מסווג אותם לשלוש רמות (בריא, גרוטאות ו midpoint), אתה יכול לשפר את דיאטה .
4. Calorie מונה על ידי FatSecret : יישום זה מזהה מזון על ידי ברקוד ויש לו מגוון רחב של מוצרים במסד הנתונים שלה.
5. מאמן כיס : זהו מדריך בשבילך ללמוד לעשות אחרת תרגילים בחדר הכושר; יש לו יותר מ 300 קטעי וידאו.

ישנם יישומים רבים יותר לתת לך עצות כדי הטון את שרירים , לקבל מידע על האימון שלך כגון זמן, מרחק נסע, מהירות ו קלוריות נשרף.

הודות לטכנולוגיה, כולל את תרגיל החיים שלך כבר לא יהיה קשה הרבה פחות משעמם. קדימה ולהישאר בכושר. ואתה, האם אתה מוריד את כל היישומים האלה בטלפון הנייד שלך?

עקבו אחרינו טוויטר ו פייסבוק

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהסס הרשם אצלנו

none: Excuses For Work? Are Excuses Holding You Back? (none 2024).