GetQoralHealth.com נותן לך ריקוד פולני בכיתה

ה ריקוד פולני זה תרגול המסייע לך לנצח טוני לרדת במשקל ולהרים שלך הערכה עצמית . דיסציפלינה זו מייצגת תרגיל גדול אירובי ; אתה טוען את המשקל שלך, אז אתה מקבל שרירים באופן טבעי, אשר מסייע לך מתאר את הצללית שלך.

דרך ריקוד פולני , אתה מקבל גמישות רבה יותר, לשפר את התיאום שלך, איזון יציבה. לכן, ב GetQoralHealth אנחנו רוצים להסכים לקוראים שלנו, לחיות את החוויה הזאת.

יש לנו 9 מחוות לקורס ריקוד פולני עם כושר הכבידה . כדי להשתתף אתה רק צריך לבצע את הפעולות הבאות:

1. שתף את הקידום שלך על הקיר שלך ושאל את החבר שלך (לפחות 1), שתף אותו בשלך 2. עקוב אחרינו ברשתות החברתיות שלנו @GetQoralHealth ו GetQoralHealth3. ענה על שתי שאלות: א) כמה קלוריות אתה לשרוף בכיתה ריקוד פולני ב) ספר לנו 2 צעדים בסיסיים כדי להתחיל עם משמעת זו . התשובות, אתה מוצא אותם קישורים אלה: http://www.GetQoralHealth/nutricion-y-cercise/eachcicios/de-resistencia/...//www.GetQoralHealth/nutricion-y-ejercicio/ejercicios/aerobicos/baja- .. .

4. שלח ביום שני, 16 ביולי, תשובותיך בין השעות 10:00 ל -12: 00 לדוא"ל זה: צור קשר @ GetQoralHealth 5. כדי לאסוף את הפרס שלך עליך להדפיס את התמונה המאשרת שאתה עוקב אחרינו ברשתות החברתיות שלנו ובתמונת הקיר של Facebook, שבה אתה משתף את המבצע ומבצע אותו עם חבר.

זכור שהקידום הזה תקף רק ב- D.F ובמטרופולין ומתחיל ביום חמישי ה -12 ביולי בשעה 19:00. בהצלחה!

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש