GetQoralHealth.com לטובת רכיבה על אופניים

כדי ליצור הרגלים בריאים ולעודד פעילות גופנית ו תרגיל , GetQoralHealth הפורטל של החיים הבריאים, מוסיף למאמצי התוכנית לנוע על אופניים, האירוע מאורגן על ידי מזכיר הסביבה של המחוז הפדרלי .

המטרה היא לילדים, בני נוער, מבוגרים, הורים וקשישים יש נוח בכל יום ראשון באמצעות תרגול של רכיבה על אופניים או באמצעות הליכה; שניהם מהווים אפשרות טובה לחזק אתהמפרקים , לשפר את מערכת הדם שלך ולהיות בכושר.

מקסיקו מדורגת ראשון ב עודף משקל ו השמנה . לכן, חיוני לשנות דפוסי התנהגות מסוימים כדי להיות טוב יותר לייעל את איכות החיים שלנו. נכנס פנימה אופניים זוהי אלטרנטיבה להשגתה.

על פי המחקר בריאות ואופניים, שפורסם על ידי מרכז הבריאות של האוניברסיטה הגרמנית לספורט (DSHS), רכיבהאופניים הוא מספק יתרונות שונים, כגון הפחתת כאבי גב, חיזוק מערכת החיסון , הטון את השרירים ואת להאיץ את מטבוליזם .

בהקשר זה, הרופא Froböse , נשיא DSHS, אומר: "מי שמתרגל אופניים זה באופן קבוע חוסך ביקורים אצל הרופא, סמים ואפילו טיפולים יקרים מאוד. התוצאות הן מוחשיות. אנשים הסובלים את אי הנוחות הרגילה של כאבי גב, עודף משקל אחרים מחלות לב וכלי דם , יכול ליהנות שנים רבות של בריאות טובה, אם הם החליטו להשתמש אופניים ”.

מסיבות אלו ועוד, אנו מזמינים אתכם להצטרף לתוכנית לנוע על אופניים של המשרד לאיכות הסביבה , זה מתקיים כל יום ראשון במקסיקו סיטי. Glorieta de la Diana Huntress בין השעות 08: 00-14: 00. אנחנו מחכים לך להיות חלק מהחוויה הזאת!

עקוב אחרינו ב @GetQoralHealth ו GetQoralHealth בפייסבוק