• none 19, 2024

כרגע מתח זה חלק מחיי היומיום שלנו, ולכן במקרים רבים אנחנו לא שמים לב לסימנים המשתקפים בגוף שלנו וזה יכול לשמש אזהרה של התפתחות מחלות קשות.

על פי המכון האמריקאי ללחצים , יש מספר הפרעות פיזיות ורגשיות הקשורות מתח כגון חרדה, התקפי לב, שבץ ויתר לחץ דם, אשר ניתן למנוע אם אנחנו שמים לב לגוף שלנו.

אתה עשוי להתעניין גם ב: 10 השפעות פיזיות של מתח

תן מלחמה ללחץ!

אם אתה רוצה להיות בריא ולמנוע את הנזק שנגרם על ידי מתח , המכון האמריקאי לחקר בטוח כי אלה הם הסימפטומים שאתה לא צריך להתעלם ללכת מיד לרופא.