• none 19, 2024

החגיגות מתקרבות, כך שאתה נהנה ללא אשמה, יש לנו בשבילך כמה מתכונים מן השף לולה מרטין דל קאמפו מתאים לטפל בבריאות שלך ואת הדמות, לא בלי להזכיר כמה יתרונות המביאים את המרכיבים העיקריים שלהם.

תה ירוק על פי אוניברסיטת פן סטייט תה ירוק יכול לעזור לך להפסיק במשקל ולהילחם באחת הבעיות החשובות ביותר בריאות הציבור: השמנת יתר.

תה צ'אי סלט יומי מציין כי תה חי מועיל תהליך העיכול, בנוסף לספק חומרים נוגדי חמצון ושליטה רמות הכולסטרול.

תן למסיבות שלך ספין!

תמרים של תה ירוק

המצרכים להכנת בצק עם תה ירוק: 200 מ"ל. מים, 2 כפות תה ירוק, 150 גרם. של קיצור ירקות, ¾ כוס ספלנדה, ½ כוס צימוקים, 2 כפות מנתה טחון, 1 כפית. של לימון.

המצרכים להכנת בצק עם תה ירוק: 1 עלה בננה חתך בריבועים 20x20 ס"מ, ¾ קילו של מסה מוכנה עם תה ירוק.

הכנה לבצק מוכן עם תה ירוק. מערבבים את התה הירוק עם Splenda, לימון צניחה, מנטה ומים עד הכל משולב. מחממים את התערובת בסיר, מוסיפים את החמאה ואת הבצק. בעזרת תערובת את חפירה עד לשלב, להסיר מהחום.

הכנה לבצק מוכן עם תה ירוק. טאטמר הבננה משאיר את האש הישיר של התנור. מורחים קצת בצק בצורת קופסה על פני עלה הבננה וסוגרים עם הכפלה. שים ליטר מים באוניית הקיטור והשאיר מעל חום בינוני במשך 30 דקות. בואו להתקרר קצת לפני ההגשה.

אטולה

(1 ליטר)

המצרכים עבור atole: 1 כוס אור חלב אור, חצי כוס אור חלב, 3 כוסות מים, כף אחת של כל, 1 כף ציפורן, 1 כף של אניס כוכב, 1 מקל קינמון, 3 כפות של קורנפלור, 1/4 כוס ממתיק, אבקת קינמון, לפי הטעם.

הכנה ל- Atole. מרתיחים שתי כוסות מים עם ציפורן, קינמון, פלפל, אניס ממתיק במשך רבע שעה. מערבבים את שני סוגי החלב ומחממים אותם בסיר אחר. מוסיפים את הפחתת התבלינים. מדולל את הקורנפלור במים ומוסיפים אותו לתערובת הקודמת. להשאיר אותו על האש במשך כעשר דקות עד שזה לוקח עקביות עבה.

מגישים בכוס ומפזרים אבקת קינמון לפי הטעם. ליהנות מחגיגה אחרת ומזין!