• none 24, 2024

כאב ראש, עייפות , פריחה, צרבת, קושי לחשוב ונפיחות הם חלק מהתסמינים המתרחשים כאשר אתה רגיש גלוטן. עם זאת, היא דיאטה של ​​מזון חינם אפשרי? גלוטן ?

על פי ארתור אגטסטון, מנהל בריאות ומניעת רופא עבור המטביל בריאות דרום פלורידה רשת החולים, גלוטן הוא חלבון הראשי של כמה דגנים. הוא קיים בכל סוגי החיטה (בורגול, חיטה דורום, סולת, כוסמין, פארו ועוד), שעורה, שיפון ו tricale. עם זאת, זה מזון קשה לבני אדם לעכל, ולכן זה גורם לבעיות רבות כל כך.

להתראות דלקת!

הקצב הנוכחי של החיים, מלא מתח ואת מעט זמן לעשות ארוחות בריא, גורם לנו נוטה מוצרים עם גלוטן ועשיר סוכר ו סודיום . עם זאת, דיאטה גבוהה ב מזונות ללא גלוטן יש לו יתרונות בריאותיים שונים. בסרטון הווידאו הבא של GetQoralHealth אנחנו אומרים לך כמה מהם

100% טבעי ...

עם זאת, איך אתה יודע מה הם מאכלים ללא גלוטן? המומחה של אגטסטון מציע כמה מהם:

1. ירקות ופירות.

2. בשר רזה כמו דגים ועוף.

3 . אורז מלא וקינואה.

4. דל שומן או ללא שומן חלב.

5. אגוזים וזרעים.

6. שמן זית

מעבר לאספקת אנרגיה, לחם ופסטה מחולקים למעשה סוכרים כמו בר שוקולד עושה. מה תורם לא רק לעלייה במשקל אלא לתחושה של עייפות.

על פי הרופא המטורף האמיש אווררד , הבעיה היא לא צריכת מזון עם גלוטן אבל עודף בהם, במיוחד את החיטה.

אם אתה רוצה ליהנות מכל היתרונות של מזון ללא גלוטן מבלי לעזוב את הבית שלך, GetQoralHealth לשים לשירות שלך בחירת מוצר שבו תוכלו למצוא לא רק אלה, אבל מגוון רחב של מוצרים כדי לטפל בבריאות שלך.

none: Conjuntivitis (none 2024).