מדריך להשתמש טמפון הראשון שלך

אם זו הפעם הראשונה שאתה הולך להשתמש טמפון , זה נוח כי אתה לוקח כמה דקות ולדעת את ההמלצות שנעשו על ידי הרופאים של בית החולים לילדים של בוסטון. מעל לכל, חשוב מאוד כי אתה לא ייאוש או להרגיש רע אם אתה לא מצליח על הניסיון הראשון; מומחים אומרים כי זה נורמלי יכול רק להיות בעיה אם נולדת עם פתח קטן מאוד של קרום הבתולים המונע ממך טמפונים, אשר קורה רק ב 2% של בני נוער.

מה הם טמפונים וכיצד הם משמשים?

מאגרים, כגון מפיות סניטריות נשיות, הם מוצרים המשמשים לספיגה זרימת הדם הווסתית . הם עשויים כותנה רכה לחוץ ויש להם צורה גלילית כך שהם יכולים בקלות מוכנס בכניסה של הנרתיק.

הם סופגים את המחזור החודשי לפני שיש להם הזדמנות לעזוב את הגוף ומגיעים בגדלים שונים וברמות ספיגה, וניתן לרכוש אותם כמעט בכל בתי המרקחת ובסופרמרקטים.

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות לפני השימוש טמפון היא להירגע ולדבר עם אמא שלך או חבר שכבר השתמש בו. זה טבעי כי אתה חסר מנוחה, ולכן חשוב ללמוד לעשות את זה נכון. ככל שאתה להירגע, קל יותר זה יהיה ההכנסה; ככל שאתה עצבני יותר, השרירים שלך מתוחים והמבצע יהיה קשה יותר.

הרופאים ממליצים כי בפעם הראשונה אתה משתמש טמפו, לבחור את הגודל הקטן ביותר לנצל את התקופה שבה יש לך זרימה שופעת כך שכאשר הוא מוכנס הוא מחליק בקלות רבה יותר; אתה יכול גם לשים כמות קטנה של חומר סיכה בנרתיק על קצה הטמפו.

טיפים לשים טמפו

שים את עצמך בתוך נוח , או יושב או עומד. יש נשים המעדיפות לתמוך ברגל אחת על האסלה או באמבטיה בעוד שאחרים מעדיפים לשכב.

לאחר שתמצא את המיקום הנכון, עם האצבעות שאתה כותב על, להחזיק חצי פנקס בנקודה שבה צינור פנימי קטן מוכנס לתוך הצינור החיצוני הארוך, הידוע גם בשם המוליך. ודא כי חוט גלוי ומצביע על הגוף שלך. ביד השנייה שלכם, פתחו את השפתיים (קפלי עור סביב פתח הנרתיק) והניחו את הטמפו באזור. ראי יכול לשמש כדי לראות את הכניסה הנרתיקית.

בעדינות לדחוף את הטמפון לכיוון הכניסה , כמו לנסות להגיע אל הגב. עצור כאשר האצבעות לגעת הגוף שלך ואת המוליך או צינור חיצוני לחלוטין בתוך הנרתיק שלך. פעם אחת בפנים, להשתמש באצבע כדי לדחוף את הצינור הפנימי (הצינור שבו חוט מחובר כדי להסיר אותו) דרך הצינור החיצוני. לאחר הצינור הפנימי הוא כל, השתמש האגודל שלך כדי למשוך את המוליך.

ודא חוט תלוי מחוץ לכניסת הנרתיק שלך. מאוחר יותר, כדי להסיר את המאגר, רק למשוך את החוט למטה.

זכור כי אתה צריך לשנות טמפונים לעתים קרובות (4 עד 8 שעות), ומפיות סניטריים, אם אתה לא רוצה להיות קורבן של תסמונת הלם רעילים .


none: איך להכניס את הגביעונית וטיפים לשימוש ראשון (none 2024).