הרגלים גרועים כמו עישון

זה נשמע מצחיק, אבל כשאנחנו מדברים "המוח שלך על סמים" לא רק אנו מתייחסים לחומרים ממכרים ביותר כגון שאיפה, הזרקת או נלקח סמים. במקום זאת, אנחנו רוצים להודיע ​​לך על כל אלה הרגלים רעים כי להוביל שלך הגוף לגבול.  

תאי הגוף הם מזדקנים מדי יום, ללא יוצא מן הכלל, הם מסתגלים ומעבדים את הבלאי. אם אתה מוסיף את החיים שלך, מטבוליזם איטי, תזונה לקויה, מתח, מחלות כרוניות, אורח חיים בישיבה, בדידות ו התמכרויות כגון עישון, אז אתה הולך לשם יותר מאשר כאן.

עישון ושתייה להרוג נוירונים , הם להפחית את יכולת הנשימה, להפחית את תפקוד הלב וכלי הדם ו predispose לשינויים באיברים כמו כבד ולב. שלוש סיגריות ביום בעוד שנתיים הם יכולים לצמצם עד 7 שנים של חיים. עכשיו לקבל את החשבון עבור אלה המעשנים את החבילה כולה.

 

הרגלים גרועים כמו עישון

אנשים עםהתמכרות לטבק הם יודעים שזה לא טוב, אבל הם לא יכולים להפסיק לעשות את זה, הם חוזרים בקלות, הם עולים במשקל, יש להם בעיות שינה, למה? הבעיה של התמכרות לסיגריות מתחילה במוח.

ה התמכרות לטבק זה פרמקולוגי ולא פסיכולוגי. מפחית נוירונים בקליפת המוח ובהיפוקמפוס. ואת האלכוהול, אתה לא יכול לדמיין. תסמינים הנגאובר משפיעים על הביצועים של פעילויות מתוכננות יכול לשים את בריאותו של האדם באותה מדינה בסיכון. הסימפטומים השכיחים:

 

  • כאב ראש
  • חוסר יכולת להתרכז
  • ירידה בתיאבון
  • הפחתת פעילות
  • נמנום
  • בחילות

אחד שינויים פיזיולוגיים זה מסביר את הנגאובר היא שהם מעלים את רמות דופאמין נוירוטרנסמיטר כדי לעכב בהדרגה את המוח על ידי הגדלת נוירוטרנסמינציה מעכב, אשר מעכבת תנועות עיניים, שרירים גדולים הלשון.

ההרגל של לשתות אלכוהול לעתים קרובות, כמו במקרה אלכוהוליסטים כרוניים , מקטין את ההשפעה של הנגאובר. כי הכבד בהדרגה מייצר יותר אנזימים זה מזיק אלכוהול בגוף.

 

בגלל שאתה קורא את זה ...

ג 'ינג' ר להרגיע כאבי מפרקים

זוהי ההשפעה של metformin על שחלות פוליציסטיות

תרופות שעולות במשקל, סיבה נוספת לקילוגרמים הנוספים

דיאטה ים תיכונית, שריפת שומן מרגיעה ואכילה


none: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (none 2020).