קשה להתגבר

כל רגשות שיש לנו חשיבות, כי הם מזכירים לנו שאנחנו חיים. מומחים רבים תהו כמה זמן עצב , שנאה או חרדה בגוף ועכשיו אפשר לדעת.

על פי מחקר של אוניברסיטת לובן , עצב נמשך עד 240 פעמים יותר מה אחרים רגשות כמו בושה, הפתעה, כעס ואפילו שעמום.

 

קשה להתגבר

כדי לבדוק את משך ואת ההשפעה של רגשות , החוקרים פיליפ ורדוין ו ססקיה לברייגן , ביקשו 233 תלמידים לזכור את שלהם פרקים תגובות רגשיות ולדווח כמה זמן הם נמשכים, כמו גם לענות על שאלות שלהם אסטרטגיות כדי להתגבר עליהם.

הניתוח של מידע זה מראה את התוצאה של 27 רגשות ללמוד, עצב זה לקח 120 שעות כדי להתגבר, ואחריו אני שונא ו (למרבה המזל) שמחה , להיות במקום האחרון גועל .


none: יוסי עדן קשה להתגבר (none 2024).